خرید کتاب ناگفته های طراحی برنامه های تمرینی کارامد انتشارات شناسنامه

​معرفی کتاب ناگفته های طراحی برنامه های تمرینی کارامد انتشارات شناسنامه

انجمن ملی تمرینات قدرتی و بدنسازی پیشروترین سازمان جهانی در زمینه رشته بدنسازی و تمرینات قدرتی ورزشی است. انجمن NSCA با تکیه بر تخصص و تجربیات علمی متخصصان شناخته شده جهارنی رشته تمرینات قدرتی و بدنسازی و علوم ورزشی، از نتایج تحقیقات کاربردی، آموزش ها، داروها و مکمل های ورزشی استفاده نموده است تا معتبرترین منبع علمی و عملی در جهان را برای راهنمایی و آموزش مربیان و ورزشکاران سرتاسر دنیا فراهم آورد.

کتاب اصول تمرینات قدرتی و بدنسازی ویژه مربیگری رشته های ورزشی، حاصل از تجربیات و دیدگاه های بیش از سی دانشمند ورزشی است که تاکنون در چهار نسخه به چاپ رسیده است. نسخه حاضر که کامل ترین و جامع ترین نسخه موجود در موضوع تمرینات قدرتی و بدنسازی می باشد تا کنون بیش از سیصد هزار نسخه از آن به فروش رسیده است.

ویژگی های کتاب ناگفته های طراحی برنامه های تمرینی کارامد انتشارات شناسنامه:

• تمرینات عملی و کاربردی بر پایه آخرین نتایج تحقیقات به روز در عرصه علوم ورزشی
• زوایای پیدا و پنهان تمرینات برای آموزش مربیان
• نثر روان و قابل فهم

منابع و مآخذ کتاب ناگفته های طراحی برنامه های تمرینی کارامد انتشارات شناسنامه:

1. Andersen, JC. Stretching before and after exercise: Effect on muscle soreness and injury risk. J Athl Train.
2. Anthony, CP, and Kolthoff, NJ. Textbook of Anatomy and Physiology. 9th ed. St. Louis: Mosby, 1975.
3. Asmussen, E, Bonde-Peterson, F, and Jorgenson, K. Mechano-elastic properties of human muscles at different temperatures. Acta Physiol Scand 96:86-93, 1976.
4. Bandy, WD, and Irion, JM. The effect of time on static stretch on the flexibility of the hamstring muscles. Phys Ther 74:845-852, 1994.
5. Bandy, WD, Irion, JM, and Briggler, M. The effect of static stretch and dynamic range of motion training on the flexibility of the hamstring muscles. J Orthop Sports Phys Ther 27:295-300, 1998.
6. Bandy, WD, Irion, JM, and Briggler, M. The effect of time and frequency of static stretching on flexibility of the hamstring muscles. Phys Ther 77:1090-1096, 1997.
7. Behm, DG, Bambury, A, Cahill, F, and Power, K. Effect of acute static stretching on force, balance, reaction time, and movement time. Med Sci Sports Exerc 36:1397-1402, 2004.
8. Behm, DG, Button, DC, and Butt, JC. Factors affecting force loss with prolonged stretching. Can J Appl Physiol 26:261-272, 2001.
9. Bergh, U, and Ekblom, B. Influence of muscle temperature on maximal strength and power output in human muscle. Acta Physiol Scand 107:332-337, 1979.
10. Bishop, D. Warm-up. Potential mechanisms and the effects of passive warm-up on performance. Sports Med 33:439-454, 2003.

دانلود کتاب ناگفته های طراحی برنامه های تمرینی کارامد انتشارات شناسنامه

در حال حاضر امکان دانلود نسخه الکترونیکی (PDF) کتاب دانلود کتاب ناگفته های طراحی برنامه های تمرینی کارامد ‏انتشارات شناسنامه وجود ندارد؛ اما شما می ‌توانید از طریق لینک زیر بخش هایی از این کتاب را دانلود کنید :

خرید کتاب ناگفته های طراحی برنامه های تمرینی کارامد انتشارات شناسنامه

شما می توانید با افزودن کتاب ناگفته های طراحی برنامه های تمرینی کارامد ‏انتشارات شناسنامه به سبد خرید خود؛ این کتاب را سفارش دهید و درب منزل دریافت کنید.

بهترین کتاب ناگفته های طراحی برنامه های تمرینی کارامد

با توجه به توضیحات ارائه شده از محتوای کامل کتابناگفته های طراحی برنامه های تمرینی کارامد ‏ انتشارات شناسنامه ، این کتاب جامع و کامل، بهترین و کامل ترین کتاب ناگفته های طراحی برنامه های تمرینی کارامد ‏می باشد .

برای مشاهده بهترین منابع آزمون کارشناسی ارشد تربیت بدنی 1403 وارد لینک زیر شوید :