چای ترش

چای ترش که به آن Hibiscus Tea نیز گفته می‌شود، نوشیدنی گیاهی محبوبی است که از گل‌های خشک گیاه Hibiscus sabdariffa تهیه می‌شود. این چای دارای رنگ قرمز روشن و طعمی ترش و مطبوع است و می‌تواند هم به صورت گرم و هم سرد مصرف شود.

چای ترش نیازی به دم کردن یا خیساندن ندارد بنابراین این نوشیدنی سالم و نشاط آور را در محیط کار یا تنها به عنوان یک نوشیدنی همراه با عصرانه می توانید استفاده کنید.

خواص چای ترش :

کاهش فشار خون: مصرف منظم چای ترش می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند

تقویت سیستم ایمنی: سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی

سلامت قلب: کاهش کلسترول بد و حمایت از عملکرد قلب و عروق

کمک به کاهش وزن: افزایش سوخت‌وساز و کاهش چربی‌های اضافی

خواص ضدالتهابی و ضد میکروبی: کاهش التهاب و محافظت از بدن

سلامت کبد: کمک به سم‌زدایی و حفظ سلامت کبد

آرامش‌بخش و ضد استرس: مصرف آن باعث کاهش تنش و ایجاد حس آرامش می‌شود

چای ترش برای چه کسانی مناسب است؟

چای ترش برای کسانی که زندگی شلوغ و پرمشغله ای دارند بسیار ایده آل است، طعم فوق العاده ای دارد و به سرعت می توان آن را آماده ساخت.

نحوه مصرف :

برای تهیه چای ترش ،  تنها کافی است یک عدد از چای ترش را در فنجان قرار دهید و آب داغ را روی آن بریزید . پس از 3 دقیقه دک کشیدن ، چای آماده نوشیدن است . در صورت تمایل میتوانید به آن عسل اضافه کرده و میل کنید.