چای سبز ژاپنی سنچا

چای سبز ژاپنی سنچا (Sencha) یکی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین انواع چای سبز در ژاپن است. این چای از برگ‌های تازه و بخارپز شده چای سبز تهیه می‌شود و دارای طعمی ملایم تا کمی تلخ و عطر سبز گیاهی است.

چای سبز ژاپنی سنچا نوشیدنی طبیعی و نشاط آور و بدون شکر می باشد و با میزان کالری صفر برای هر موقعیت و وعده غذایی بسیار مناسب می باشد.برخلاف چای کیسه ای که میزان زیادی از مواد مغذی موجود در برگ ها را با نوشیدن آن از دست می دهید با نوشیدن این چای ترکیبات زیست فعال و مواد مغذی مهمی با این روش آماده سازی در نوشیدنی باقی می ماند.

از تمام فواید چایی که سرشار از آنتی اکسیدان ها است لذت ببرید.

خواص چای سبز ژاپنی سنچا :

آنتی‌اکسیدان قوی: محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد و کاهش روند پیری

تقویت سیستم ایمنی: افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها

سلامت قلب و عروق: کاهش کلسترول بد و بهبود عملکرد قلب

کمک به کاهش وزن: تسهیل سوخت‌وساز و کنترل چربی‌های اضافی

بهبود گوارش: کمک به هضم و کاهش نفخ

آرامش‌بخش و انرژی‌دهنده: افزایش تمرکز و کاهش استرس

حفظ سلامت پوست: آنتی‌اکسیدان‌ها شادابی پوست را حفظ می‌کنند.

چای سبز ژاپنی سنچا برای چه کسانی مناسب است؟

چای سبز ژاپنی سنچا برای کسانی که زندگی شلوغ و پرمشغله ای دارند بسیار ایده آل است، طعم فوق العاده ای دارد و به سرعت می توان آن را آماده ساخت. 

نحوه مصرف :

برای تهیه چای سبز ژاپنی سنچا ،  تنها کافی است یک عدد ازچای سبز ژاپنی سنچا را در فنجان قرار دهید و آب داغ را روی آن بریزید . پس از 3 دقیقه دک کشیدن ، چای آماده نوشیدن است . در صورت تمایل میتوانید به آن عسل اضافه کرده و میل کنید.