پودر اسپیرولینای آبی

اسپیرولینا نوعی جلبک سبز-آبی ریزدانه است که در آب‌های شیرین و شور رشد می‌کند و به دلیل ارزش تغذیه‌ای بالای خود، در دسته‌ی ابر‌غذاها (Superfoods) قرار دارد. این جلبک سرشار از پروتئین گیاهی، ویتامین‌های گروه B، آهن، منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌ها است .

اطلاعات بیشتر : 

اسپیرولینا یکی از غنی‌ترین منابع طبیعی مواد مغذی در جهان است که به دلیل ترکیبات فعال و خاصیت‌های متنوعش، مورد توجه پزشکان و متخصصان تغذیه قرار گرفته است. تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف منظم اسپیرولینا می‌تواند اثرات قابل‌توجهی بر سلامت عمومی، متابولیسم بدن و حتی پیشگیری از برخی بیماری‌ها داشته باشد. در ادامه به مهم‌ترین خواص علمی و اثبات‌شده این جلبک ارزشمند می‌پردازیم.

 تقویت سیستم ایمنی بدن

 کمک به کاهش وزن و کنترل اشتها

بهبود سلامت قلب و عروق

سم‌زدایی از بدن

افزایش انرژی و کاهش خستگی

نحوه مصرف اسپیرولینا آبی: 

براساس منابع معتبر، مقدار مصرف استاندارد اسپیرولینای آبی، یک تا سه گرم در روز است که میتوانید آن را در آب سرد، آب پرتقال یا آب‌لیمو حل کرده و میل نمایید .

همچنین میتوانید در  اسموتی یا شیک پروتئینی خود از اسپیرولینا استفاده نمایید.