کتاب فیزیولوژی ورزشی (2) -انرژی و تغذیه دکتر خالدان انتشارات سمت

آیا به دنبال منبعی عمیق برای درک سازگاری‌های فیزیولوژیک بدن در پاسخ به فعالیت‌های ورزشی هستید؟ برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی، تنها تمرین کردن کافی نیست؛ بلکه باید دانست بدن چگونه در مواجهه با فشارِ ورزش، پاسخ می‌دهد. کتاب فیزیولوژی ورزشی (۲) دکتر اصغر خالدان، با بررسی تخصصی سیستم‌های بدن (قلبی-عروقی، تنفسی، عصبی و عضلانی) در شرایط ورزشی، مرجعی بی‌نظیر برای داوطلبان کنکور ارشد، دکتری و متخصصان علوم ورزشی است. این اثر که توسط انتشارات سمت به چاپ رسیده، نقطه عطفی در آموزش مبانی علمیِ تربیت‌بدنی است.

اگر قصد خرید کتاب فیزیولوژی ورزشی (۲) دکتر خالدان با بهترین قیمت و ضمانت اصالت را دارید، در این بخش تخصصی با خانه ورزش ایران همراه باشید.

بخش اول: معرفی اجمالی  کتاب فیزیولوژی ورزشی (۲) دکتر اصغر خالدان

این اثر، یک منبع مرجع و آکادمیک برای جامعه ورزشی است:

• نام کامل اثر: فیزیولوژی ورزشی (۲).

• مولف: دکتر اصغر خالدان.

• ناشر: انتشارات سمت (ناشر مرجع دانشگاهی).

• آخرین نوبت چاپ: جدیدترین ویرایش؛ هماهنگ با سرفصل‌های تخصصی وزارت علوم.

• محتوای کلی: تشریح دقیق سازگاری‌های دستگاه‌های مختلف بدن به تمرینات ورزشی، عملکرد قلب و ریه در حین فعالیت، نقش سیستم عصبی و هورمونی در پاسخ‌های ورزشی.

بخش دوم: توضیح کامل محتوای کتاب

محتوای کتاب فیزیولوژی ورزشی (۲) دکتر خالدان با زبانی دقیق و علمی تدوین شده است. نویسنده در این اثر به بررسی سیستماتیکِ پاسخ‌های فیزیولوژیک بدن در شرایط حاد (یک جلسه تمرین) و مزمن (سازگاری با تمرینات بلندمدت) می‌پردازد. این کتاب با نگاهی عمیق به عملکرد دستگاه گردش خون، تبادلات گازی در ریه‌ها، کنترل عصبیِ عضلات و تغییرات محیط داخلی بدن، به مخاطب کمک می‌کند تا درک کند که بدنِ یک ورزشکار چگونه در شرایط سخت و در حین مسابقات حرفه‌ای مدیریت می‌شود.

بخش سوم: چرا خرید این کتاب از «خانه ورزش ایران»؟

• تضمین اصالت: ما در خانه ورزش ایران تنها نسخه اصلی انتشارات سمت را عرضه می‌کنیم تا از کیفیت محتوا و دقت علمی داده‌ها اطمینان داشته باشید.

• مرجع تخصصی: ما اهمیت منابع دانشگاهی را برای دانشجویان علوم ورزشی درک کرده و بستر لازم را برای تهیه راحت این رفرنس‌های کمیاب فراهم کرده‌ایم.

• خدمات ویژه: قیمت‌های رقابتی، بسته‌بندی ایمن (محافظ ضربه) و سیستم ارسال فوری برای راحتی شما عزیزان.

بخش چهارم: این کتاب مشخصاً مناسب چه افرادی است و چه اطلاعاتی به شما می‌دهد؟

این کتاب مشخصاً مناسب چه کسانی است؟

• دانشجویان تربیت‌بدنی: به عنوان منبع اصلی درس فیزیولوژی ورزشی (۲).

• داوطلبان کنکور ارشد و دکتری: برای کسب درصد بالا در دروس تخصصی.

• مربیانِ تیم‌های حرفه‌ای: جهت طراحی برنامه‌های تمرینی بر اساس مبانی علمیِ سازگاری‌های فیزیولوژیک.

چه اطلاعاتی به شما می‌دهد؟

این کتاب به شما «نگاهِ بیولوژیک به ورزش» می‌دهد. یاد می‌گیرید که چگونه ضربان قلب، اکسیژن‌گیری، و ترشح هورمون‌ها در حین تمرین تغییر می‌کنند و چگونه می‌توان این پاسخ‌ها را برای بهبود عملکردِ ورزشکار کنترل کرد.

بخش پنجم: سرفصل‌های مهم کتاب (فهرست مطالب)

بخش اول - اصول بهبود ظرفیت انرژی در ورزشکاران

فصل 21: تمرین های مربوط به توان بی هوازی و هوازی

فصل 22: قدرت عضلانی

فصل 23: کمک های ویژه به عملکرد و آمده سازی جسمانی

بخش دوم - عملکرد ورزشی و فشار محیطی

فصل 24: تمرین در ارتفاع متوسط و بالا

فصل 25: تمرین ورزشی و تنش گرمایی

فصل 26: ورزش غواصی

فصل 27: سنجش ترکیب بدن

فصل 28: جثه، عملکرد و فعالیت جسمانی

فصل 29: چاقی و کنترل وزن

فصل 30: فعالیت جسمانی، تندرستی و کهولت

فصل 31: فیزیولوژی ورزشی بالینی برای بازتوانی سرطان، قلبی عروقی و ریوی

بخش ششم: خرید آنلاین با ارسال فوری و ایمن از خانه ورزش ایران

ما در مجموعه خانه ورزش ایران می‌دانیم که دسترسی به منابع دقیق علمی، کلیدِ موفقیت در مسیرِ تخصصی شماست.

تعهد کیفیت و سرعت: به محض ثبت سفارش کتاب فیزیولوژی ورزشی (۲) دکتر خالدان، تیم لجستیک ما آن را با بسته‌بندی ویژه (محافظ ضربه) آماده‌سازی می‌کند. با بهره‌گیری از سیستم ارسال فوری مجموعه، تضمین می‌کنیم که این کتاب ارزشمند در کوتاه‌ترین زمان ممکن و در سلامت کامل، درب منزل یا محل مطالعه به دست شما برسد.

برای مطالعه علمی و حرفه‌ای، همین حالا این رفرنس استاندارد را به سبد خرید خود در خانه ورزش ایران اضافه کنید!