خرید کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی (1) دکتر گائینی انتشارات سمت

برای هر کسی که قدم به دنیای علوم ورزشی، مربیگری یا بدنسازی می‌گذارد، درک نحوه پاسخگویی و سازگاری بدن با فعالیت‌های بدنی یک ضرورت مطلق است. در میان تمام کتب دانشگاهی این رشته، یک کتاب به عنوان مرجع اصلی و سرفصل مصوب وزارت علوم در تمامی دانشگاه‌های کشور تدریس می‌شود: کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی (جلد اول) اثر دکتر عباسعلی گائینی. این کتاب پایه‌ای‌ترین و استانداردترین منبع برای شناخت بیوشیمی و فیزیولوژی حرکت است.

در این بخش تخصصی از وب‌سایت خانه ورزش ایران، قصد داریم به کالبدشکافی کامل محتوا، سرفصل‌ها و دلایل اهمیت خرید این کتاب رتبه‌ساز بپردازیم.

بخش اول: معرفی اجمالی کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی 1

این کتاب سال‌هاست که به عنوان سنگ بنای دروس فیزیولوژی در مقطع کارشناسی تربیت بدنی شناخته می‌شود و ساختاری کاملاً آکادمیک دارد.

• ناشر: این اثر توسط انتشارات سمت (سازمان مطالعه و تدوین کتب دانشگاهی در علوم انسانی و اسلامی) به چاپ رسیده است. این ناشر دولتی تضمین‌کننده قیمت منصفانه و ویراستاری علمی و دقیق کتاب است.

• مؤلف: دکتر عباسعلی گائینی (استاد تمام دانشگاه تهران) به همراه دکتر ولی‌الله دبیدی روشن، این اثر را تالیف کرده‌اند. قلم روان و شیوه انتقال مفاهیم توسط مؤلفان، کتاب را از یک متن خشک علمی به یک درسنامه جذاب تبدیل کرده است.

• آخرین نوبت چاپ: فروشگاه خانه ورزش ایران همواره جدیدترین ویرایش و آخرین نوبت چاپ این کتاب را مستقیماً از انتشارات سمت تامین و عرضه می‌کند تا دانشجو از تغییرات یا اصلاحات متون قدیمی مصون بماند.

• محتوای کلی مطالب: جلد اول این اثر روی مفاهیم پایه‌ای انرژی‌رسانی سلولی (بیوانرژتیک)، ساختار سیستم عضلانی، سیستم عصبی و پاسخ‌های هورمونی بدن به فعالیت‌های ورزشی تمرکز دارد.

بخش دوم: توضیح کامل محتوای کتاب

محتوای کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی 1 دکتر گائینی به گونه‌ای طراحی شده است که دانشجو را گام‌به‌گام از مفاهیم ساده به تحلیل‌های پیچیده فیزیولوژیک هدایت می‌کند.

کتاب با تعریف فیزیکی کار، توان و انرژی آغاز می‌شود تا پایه محاسبات ورزشی شکل بگیرد. سپس وارد بخش جذاب بیوانرژتیک می‌شود؛ جایی که سیستم‌های سه‌گانه انرژی‌رسانی بدن (فسفاژن، گلیکولیز و هوازی) و نحوه بازسازی ATP حین دویدن، وزنه‌برداری یا ورزش‌های تیمی به زبان ساده اما علمی تشریح شده است.

در بخش‌های بعدی، ساختار میکروسکوپی عضلات اسکلتی، مکانیسم لغزش رشته‌ها روی هم (انقباض عضلانی) و نحوه فرستادن پیام‌های حرکتی از مغز به عضلات بررسی می‌شود. سیستم غدد درون‌ریز و هورمون‌ها نیز به عنوان فرماندهان تنظیم استرس ناشی از تمرین، در فصول پایانی به طور کامل کالبدشکافی می‌شوند. تمام این مباحث همراه با نمودارها، تصاویر رنگی ملموس و جدول‌های خلاصه ارائه شده‌اند تا فرآیند یادگیری به حداکثر برسد.

بخش سوم: چرا خرید کتاب فیزیولوژی ورزشی 1 گائینی از خانه ورزش ایران؟

تهیه کتاب‌های انتشارات سمت به دلیل توزیع گسترده گاهی با نسخه‌های افست یا چاپ‌های قدیمی و منقضی‌شده همراه می‌شود. خرید از خانه ورزش ایران مزایای طلایی زیر را برای شما به همراه دارد:

• تضمین ۱۰۰ درصدی اصالت کالا: ما اصالت فیزیکی کتاب و اورجینال بودن آن را کاملاً تضمین می‌کنیم؛ کتابی با کیفیت چاپ عالی و کاغذ استاندارد انتشارات سمت.

• تامین جدیدترین ادیشن بازار: تعهد ما این است که هرگز چاپ‌های قدیمی و خاک‌خورده را ارسال نکنیم و همیشه آخرین ویرایش موجود در بازار روی میز مطالعه شما قرار گیرد.

• تخفیف‌های ویژه دانشجویی: خانه ورزش ایران به عنوان مرجع تخصصی جامعه علوم ورزشی، این رفرنس حیاتی را با مناسب‌ترین قیمت و تخفیفات ویژه دانشجویی ارائه می‌دهد.

بخش چهارم: این کتاب مناسب چه افرادی است و چه اطلاعاتی به ما می‌دهد؟

این کتاب یک راهنمای پایه‌ای و اصولی است و مطالعه آن برای افراد زیر یک ضرورت است:

• دانشجویان کارشناسی تربیت بدنی: به عنوان منبع اصلی و اجباری برای پاس کردن درس فیزیولوژی ورزشی ۱ با نمره عالی.

• داوطلبان کنکور کارشناسی ارشد علوم ورزشی: این کتاب یکی از کلیدی‌ترین منابع کنکور ارشد تربیت بدنی است و بخش مهمی از سوالات فیزیولوژی از دل همین جلد اول طراحی می‌شود.

• مربیان و بدنسازان: کسانی که می‌خواهند علم تمرین خود را بر پایه اصول فیزیولوژیک بنا کنند و بدانند در بدن ورزشکارشان چه می‌گذرد.

اطلاعاتی که کتاب به شما می‌دهد: شما با مطالعه این اثر یاد می‌گیرید که بدن چگونه غذا را به انرژی حرکتی تبدیل می‌کند، تارهای عضلانی تندانقباض و کندانقباض چه تفاوتی در خستگی‌پذیری دارند و چگونه هورمون‌هایی مثل تستوسترون یا کورتیزول با تمرینات ورزشی نوسان می‌کنند.

بخش پنجم: سرفصل‌های مهم کتاب (فهرست مطالب)

نظم ساختاری انتشارات سمت در این کتاب به خوبی رعایت شده است. فهرست مطالب کلیدی کتاب شامل موارد زیر است:

بخش اول - انرژی، متابولیسم، کار و توان

فصل اول: مقدمه ای بر فیزیولوژی ورزشی

فصل دوم: فعالیت ورزشی : چالش کنترل هومئوستازی

فصل سوم: متابولیسم

فصل چهارم: کارسنجی و گالری سنجی

بخش دوم - پاسخ های نظام مند به فعالیت ورزشی

فصل پنجم: عملکرد عصبی عضلانی و سازگاری با فعالیت ورزشی

فصل ششم: سازگاری های سوخت و سازی با فعالیت های ورزشی

فصل هفتم: عملکرد قلبی عروقی و سازگاری با فعالیت ورزشی

فصل هشتم: سازگاری های ریوی با فعالیت ورزشی

فصل نهم: سازگاری های غدد درون ریز با فعالیت ورزشی

بخش سوم - روش های افزایش عملکرد ورزشی

فصل دهم: تمرین های ویژه رشته ورزشی و عملکرد ورزشی

فصل یازدهم: فعالیت ورزشی مقاومتی و قدرت عضلانی

فصل دوازدهم: تغذیه و فعالیت ورزشی

بخش ششم: خرید آنلاین با ارسال فوری و تضمین سلامت کالا از خانه ورزش ایران

در طول ترم‌های دانشگاهی یا روزهای فشرده آمادگی برای کنکور، حتی یک روز تاخیر در رسیدن کتاب می‌تواند برنامه‌ریزی شما را برهم بزند. مجموعه خانه ورزش ایران با مجهز کردن بخش لجستیک خود، دغدغه زمان را به طور کامل از بین برده است.

با ثبت سفارش کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی (1) دکتر گائینی انتشارات سمت در سایت ما، فرآیند پردازش انبار بلافاصله آغاز می‌شود. کتاب شما در بسته‌بندی‌های اختصاصی هاردباکس، ضد ضربه و پلاستیک‌های حباب‌دار پلمپ می‌شود تا مطمئن شویم کتاب بدون کوچک‌ترین پارگی، تاخوردگی جلد یا آسیب فیزیکی به دست شما می‌رسد. به لطف سیستم ارسال فوری و فوری ما، سفارش شما در سریع‌ترین زمان ممکن (از طریق پست پیشتاز برای سراسر کشور و پیک سریع برای تهران) کاملاً سالم درب منزل یا محل کار تحویل شما خواهد شد.

همین حالا این رفرنس پایه و رتبه‌ساز را به سبد خرید خود اضافه کنید و با دانش تخصصی، گام محکم خود را در دنیای علوم ورزشی بردارید!

**   نقشه راه کسب رتبه برتر در کنکور کارشناسی ارشد تربیت بدنی : دروس، ضرایب و بهترین کتاب‌ها  (کلیک کنید)   **