خرید کتاب فیزیولوژی ورزشی (1) -انرژی و تغذیه دکتر خالدان انتشارات سمت

آیا به دنبال درک علمیِ نحوه تأمین انرژی بدن در حین فعالیت‌های ورزشی هستید؟ برای مربیان و دانشجویان تربیت‌بدنی، شناخت مسیرهای سوخت‌وساز بدن و نقش تغذیه در عملکرد ورزشی، الفبای موفقیت است. کتاب فیزیولوژی ورزشی (۱) - انرژی و تغذیه، تألیف دکتر اصغر خالدان، با رویکردی عمیق به فرآیندهای بیوشیمیایی و متابولیک، مبانی علمی ورزش را برای شما تشریح می‌کند. این اثر که توسط انتشارات سمت منتشر شده، مرجعی استاندارد برای تمامی آزمون‌های دانشگاهی و تخصصی است.

اگر قصد خرید کتاب فیزیولوژی ورزشی (۱) دکتر خالدان با بهترین قیمت و ضمانت اصالت را دارید، در این بخش تخصصی با خانه ورزش ایران همراه باشید.

بخش اول: معرفی اجمالی کتاب فیزیولوژی ورزشی (۱)  انرژی و تغذیه دکتر خالدان

این اثر، یک منبع پایه و مرجع دانشگاهی است:

• نام کامل اثر: فیزیولوژی ورزشی (۱) - انرژی و تغذیه.

• مولف: دکتر اصغر خالدان.

• ناشر: انتشارات سمت (ناشر تخصصی کتب دانشگاهی).

• آخرین نوبت چاپ: جدیدترین ویرایش؛ با بازنگری‌های علمی مطابق با سرفصل‌های وزارت علوم.

• محتوای کلی: تشریح کامل سیستم‌های تولید انرژی (هوازی و بی‌هوازی)، بیوشیمی عضلات و اصول علمی تغذیه برای ورزشکاران.

بخش دوم: توضیح کامل محتوای کتاب

کتاب دکتر خالدان، مباحث فیزیولوژی را به زبانی دقیق و علمی ارائه می‌دهد. در این کتاب، شما با سازوکارهای مولکولیِ تولید انرژی (مانند چرخه کربس، گلیکولیز و...) آشنا می‌شوید. مؤلف به خوبی ارتباط میان تغذیه (درشت‌مغذی‌ها و ریزمغذی‌ها) و توانایی‌های فیزیکی را تبیین کرده است. این کتاب به شما کمک می‌کند تا درک کنید بدن در شدت‌های مختلف تمرینی، از چه منابعی استفاده می‌کند و چگونه می‌توان با تغذیه صحیح، ذخایر انرژی را مدیریت کرد تا از افت عملکرد ورزشی جلوگیری شود.

بخش سوم: چرا خرید این کتاب از «خانه ورزش ایران»؟

• تضمین اصالت: ما در خانه ورزش ایران تنها نسخه اصلی انتشارات سمت را عرضه می‌کنیم تا از اعتبار علمی و کیفیت چاپ مطمئن باشید.

• مرجع تخصصی: ما به عنوان تامین‌کننده کتب تربیت‌بدنی، ارزش این منبع را برای پیشرفت تخصصی دانشجویان و مربیان درک کرده‌ایم.

• خدمات ویژه: قیمت‌های رقابتی، بسته‌بندی ایمن (محافظ ضربه) و سیستم ارسال فوری برای راحتی شما عزیزان.

بخش چهارم: این کتاب مشخصاً مناسب چه افرادی است و چه اطلاعاتی به شما می‌دهد؟

این کتاب مشخصاً مناسب چه کسانی است؟

• دانشجویان تربیت‌بدنی: به عنوان کتاب اصلی درس فیزیولوژی ورزشی (۱).

• داوطلبان کنکور ارشد و دکتری: جهت تسلط بر مباحث بنیادی انرژی و تغذیه.

• مربیان و متخصصان علوم ورزشی: جهت طراحی علمیِ برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای.

چه اطلاعاتی به شما می‌دهد؟

این کتاب به شما «دانشِ سوخت‌وساز بدن» می‌دهد. یاد می‌گیرید که چگونه فرآیندهای متابولیک بدن را کنترل کنید و از تغذیه به عنوان یک ابزار استراتژیک برای بهبود رکوردهای ورزشی استفاده نمایید.

بخش پنجم: سرفصل‌های مهم کتاب (فهرست مطالب)

بخش اول - تغذیه، اساس عملکرد انسان

فصل اول: کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها

فصل دوم: ویتامین ها، مواد معدنی و آب

فصل سوم: تغذیه بهینه برای فعالیت های ورزشی

بخش دوم - انرژی فعالیت جسمانی

فصل چهارم: کمک های حسی به اجرای ماهرانه

فصل پنجم: آشنایی با انتقال انرژی

فصل ششم: انتقال انرژی در بدن

فصل هفتم: انتقال انرژی در تمرین

فصل هشتم: اندازه گیری انرژی مصرفی در انسان

فصل نهم: دفع انرژی هنگام استراحت و فعالیت بدنی

فصل دهم: دفع انرژی هنگام راه رفتن، نرم دویدن، دویدن و شنا کردن

فصل یازدهم: تفاوت های فردی و اندازه گیری ظرفیت های انرژی

بخش سوم - دستگاه های تحویل و مصرف انرژی

فصل دوازدهم: ساختار و عملکرد ریوی

فصل سیزدهم: تبادل و انتقال گازی

فصل چهاردهم: پویایی تهویه ریوی

فصل پانزدهم: دستگاه قلبی عروقی

فصل شانزدهم: تنظیم و هماهنگی قلبی عروقی

فصل هفدهم: ظرفیت کارکردی دستگاه قلبی عروقی

فصل هجدهم: عضله مخطط: ساختار و عمل

فصل نوزدهم: کنترل عصبی حرکت انسان

فصل بیستم: دستگاه درون ریز و تمرین های ورزشی

بخش ششم: خرید آنلاین با ارسال فوری و ایمن از خانه ورزش ایران

ما در مجموعه خانه ورزش ایران می‌دانیم که دستیابی به دانشِ فیزیولوژی، کلیدِ پیشرفتِ هر مربی و ورزشکار است.

تعهد کیفیت و سرعت: به محض ثبت سفارش کتاب فیزیولوژی ورزشی (۱) دکتر خالدان، تیم لجستیک ما آن را با بسته‌بندی ویژه آماده‌سازی می‌کند. با بهره‌گیری از سیستم ارسال فوری مجموعه، تضمین می‌کنیم که این منبع ارزشمند در کوتاه‌ترین زمان ممکن و در سلامت کامل، درب منزل یا محل مطالعه به دست شما برسد.

برای مطالعه علمی و اصولی، همین حالا این رفرنس ضروری را به سبد خرید خود در خانه ورزش ایران اضافه کنید!