کتاب اصول فعالیت های بدنی اروپا برای مربیان ورزش2017 ترجمه پهلوانی انتشارات حتمی

دنیای ورزش حرفه‌ای و عمومی همواره نیازمند استانداردهای به‌روزی است که سلامت، ایمنی و اثربخشی تمرینات را تضمین کنند. کتاب «اصول فعالیت‌های بدنی اروپا برای مربیان ورزش» (ویرایش ۲۰۱۷)، با ترجمه تخصصی دکتر پهلوانی و چاپ انتشارات حتمی، یکی از معتبرترین اسناد بین‌المللی است که اکنون در دسترس مربیان و متخصصان ایرانی قرار دارد. این کتاب نه‌تنها یک دستورالعمل، بلکه نقشه راهی برای مربیانی است که می‌خواهند دانش خود را با استانداردهای تراز اول اروپا همسو کنند.

اگر شما هم قصد خرید کتاب اصول فعالیت های بدنی اروپا برای مربیان ورزش2017 ترجمه پهلوانی انتشارات حتمی با تضمین اصالت و بهترین قیمت را دارید، در این بخش تخصصی از وب‌سایت خانه ورزش ایران با ما همراه باشید.

بخش اول: معرفی اجمالی کتاب اصول فعالیت های بدنی اروپا برای مربیان ورزش2017 ترجمه پهلوانی انتشارات حتمی

این کتاب مجموعه‌ای از دستورالعمل‌های علمی است که برای ارتقای سطح کیفی مربیگری و سلامت عمومی ورزشکاران تدوین شده است. مشخصات شناسنامه‌ای اثر:

• نام کامل اثر: اصول فعالیت‌های بدنی اروپا برای مربیان ورزش (۲۰۱۷).

• مترجم: دکتر پهلوانی.

• ناشر: انتشارات حتمی.

• محتوای کلی: بررسی استانداردهای اروپایی در طراحی فعالیت‌های بدنی، اصول ایمنی در تمرین، مدیریت بار تمرینی مبتنی بر شواهد علمی و راهکارهای ارتقای آمادگی جسمانی با تکیه بر متدهای روز جهان.

بخش دوم: توضیح کامل محتوای کتاب

کتاب «اصول فعالیت‌های بدنی اروپا» به مربیان کمک می‌کند تا از رویکردهای سنتی فاصله گرفته و تمرینات خود را بر پایه یافته‌های نوین علم ورزش (۲۰۱۷) بنا کنند. این اثر به بررسی عمیق «فیزیولوژی تمرین»، «نحوه تجویز فعالیت بدنی برای گروه‌های مختلف» و «اصول طراحی دوره‌بندی تمرینی» می‌پردازد. یکی از نقاط قوت این کتاب، تأکید آن بر «مربیگری اخلاق‌محور» و «پایش دائمی سلامت ورزشکار» است. مربیانی که این کتاب را مطالعه می‌کنند، می‌آموزند که چگونه با تحلیل دقیق بار تمرینی، از بیش‌تمرینی جلوگیری کرده و در عین حال، بالاترین نرخ بهره‌وری را در ورزشکاران خود ایجاد نمایند.

بخش سوم: چرا خرید کتاب از خانه ورزش ایران؟

برای تهیه منابع تخصصی و استانداردهای بین‌المللی علوم ورزشی، «خانه ورزش ایران» مطمئن‌ترین مرجع شماست. مزایای خرید از ما:

• تضمین اصالت: ما در خانه ورزش ایران متعهد می‌شویم نسخه اصل ترجمه دکتر پهلوانی را با بالاترین کیفیت در اختیار شما قرار دهیم.

• مرجعیت تخصصی: خانه ورزش ایران پایگاه اصلی کتب علوم ورزشی کشور است؛ ما نیازهای مربیانِ به‌روز و متخصصانِ علوم ورزشی را به‌خوبی می‌شناسیم.

• خدمات ویژه: بسته‌بندی ایمن و حرفه‌ای جهت تضمین سلامت فیزیکی کتاب در حین ارسال و تحویل سریع به سراسر کشور.

بخش چهارم: این کتاب مشخصا مناسب چه افرادی است و چه اطلاعاتی به شما می‌دهد؟

این کتاب مشخصا مناسب چه کسانی است؟

• مربیان ورزشی در تمامی رشته‌های انفرادی و تیمی.

• متخصصان علوم ورزشی و فیزیولوژیست‌های تمرین.

• دانشجویان تحصیلات تکمیلی تربیت‌بدنی.

• مدیران فنی آکادمی‌ها و باشگاه‌های ورزشی.

چه اطلاعاتی به شما می‌دهد؟

شما با «استانداردهای نوین تمرینات اروپایی»، «روش‌های علمی طراحی برنامه»، «مدیریت ایمنی ورزشکار»، «پایش علمی عملکرد» و «اصول تجویز فعالیت بدنی» آشنا می‌شوید.

بخش پنجم: سرفصل‌های مهم کتاب (فهرست مطالب)

مباحث این کتاب با رویکردی ساختاریافته در بخش‌های زیر تدوین شده است:

بخش اول : حرکت و فیزیولوژی انسان
فصل اول: استخوان ها و مفاصل
فصل دوم: عضلات
فصل سوم: عمل عضله
فصل چهارم: قلب، ریه ها و گردش خون
فصل پنجم: سیستم های انرژی

بخش دوم: تئوری و تجویز ورزش
فصل ششم: عوامل و اصول آمادگی جسمانی
فصل هفتم: تمرین مقاومتی
فصل هشتم: تمرین هوازی
فصل نهم: تمرین انعطاف پذیری
فصل دهم: ترکیب بدن
فصل یازدهم: گرم کردن و سرد کردن
فصل دوازدهم: پیشرفت

بخش سوم: مدیریت سبک زندگی
فصل سیزدهم: افزایش فعالیت بدنی و سلامت
فصل چهاردهم: راهنمای هیدراسیون و اصول تغذیه

بخش چهارم: سلامت و ایمنی
فصل پانزدهم: ورزش ایمن و مؤثر
فصل شانزدهم: هوشیاری بدن و تکنیک ورزش

بخش پنجم: نقش ورزش حرفه ای
فصل هفدهم: ایجاد روابط دوستانه و مراقبت از مشتری
فصل هجدهم: انگیزه ورزشکار
فصل نوزدهم: غربالگری و ارزیابی
فصل بیستم: تمرین مقاومتی با استفاده از دستگاه
فصل بیست و یکم: تمرین مقاومتی با استفاده از وزنه های آزاد
فصل بیست و دوم: ورزش قلبی تنفسی

بخش ششم: خرید آنلاین با ارسال فوری و مطمئن از خانه ورزش ایران

مجموعه خانه ورزش ایران تجربه خریدی آسان، سریع و کاملاً مطمئن را برای جامعه علمی و متخصصان ورزش کشور فراهم کرده است.

تعهد کیفیت خدمات و ارسال برق‌آسا: بلافاصله پس از ثبت سفارش، تیم لجستیک ما آن را پردازش کرده و در بسته‌بندی‌های استاندارد قرار می‌دهد تا این منبع معتبر جهانی در سریع‌ترین زمان ممکن به دست شما برسد.

دانش مربیگری خود را به استانداردهای اروپایی برسانید؛ همین امروز کتاب «اصول فعالیت‌های بدنی اروپا برای مربیان ورزش» ترجمه دکتر پهلوانی را از خانه ورزش ایران تهیه کنید.