مطالعه بیشتر...
همه چیز درباره گینر | تفاوت انواع گینرها و مس گینر چیست؟
گینر چیست؟ گینر (Weight Gainer) مکملی با کالری بالا است که برای کمک به افزایش وزن و حجم عضلانی طراحی شده است. این مکمل ترکیبی از: کربوهیدرات پروتئین مقدار کمی چربی مفید ویتامینها و مواد معدنی میباشد. هدف اصلی گینر: تأمین کالری مورد نیاز بدن بهصورت آسان، سریع و مؤثر ترکیبات اصلی گینر 1. کربوهیدراتها بخش اصلی گینر را تشکیل میدهند (۶۰ تا ۸۰٪). منبع انرژی و عامل …
