کتاب خطوط راهنمای ACSM آزمون و تجویزفعالیت ورزشی ترجمه دکتر گائینی انتشارات حتمی

برای مربیان، فیزیولوژیست‌های ورزشی و متخصصان علوم سلامت، هیچ منبعی به اندازه استانداردهای «کالج طب ورزشی آمریکا» (ACSM) معتبر و کاربردی نیست. کتاب «خطوط راهنمای ACSM برای آزمون و تجویز فعالیت ورزشی» با ترجمه استاد برجسته علوم ورزشی ایران، دکتر گائینی و چاپ انتشارات حتمی، کتاب مقدس هر متخصص ورزشی است که می‌خواهد برنامه‌های تمرینی را به صورت علمی و ایمن تدوین کند.

اگر شما هم قصد خرید کتاب خطوط راهنمای ACSM آزمون و تجویزفعالیت ورزشی ترجمه دکتر گائینی انتشارات حتمی با تضمین اصالت و بهترین قیمت را دارید، در این بخش تخصصی از وب‌سایت خانه ورزش ایران با ما همراه باشید.

بخش اول: معرفی اجمالی کتاب خطوط راهنمای ACSM آزمون و تجویزفعالیت ورزشی ترجمه دکتر گائینی انتشارات حتمی

این کتاب، استاندارد طلایی جهانی برای ارزیابی آمادگی جسمانی و طراحی نسخه‌های تمرینی است. مشخصات شناسنامه‌ای اثر:

• نام کامل اثر: خطوط راهنمای ACSM برای آزمون و تجویز فعالیت ورزشی.

• مترجم: دکتر گائینی.

• ناشر: انتشارات حتمی.

• محتوای کلی: استانداردهای جهانی برای ارزیابی سلامت، غربالگری خطرات ورزشی، انجام آزمون‌های میدانی و آزمایشگاهی، و اصول علمی تجویز تمرین برای افراد سالم و بیمار.

بخش دوم: توضیح کامل محتوای کتاب

دکتر گائینی در این ترجمه، با دقت علمی بالا، تمامی پروتکل‌های به‌روز ACSM را برای جامعه علمی ایران بومی‌سازی کرده است. محتوای این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه پیش از شروع هر فعالیت ورزشی، وضعیت سلامت فرد را «غربالگری» کنید تا از بروز حوادث احتمالی جلوگیری شود. این اثر، جزئیات دقیقی از «شدت، مدت، نوع و حجم تمرین» را برای دستیابی به اهداف مختلف (از کاهش وزن تا بهبود عملکرد قلبی-عروقی) ارائه می‌دهد. این کتاب تنها یک منبع نیست، بلکه یک «دستورالعمل عملیاتی» برای هر کسی است که مسئولیت طراحی تمرین را بر عهده دارد.

بخش سوم: چرا خرید کتاب از خانه ورزش ایران؟

برای دسترسی به به‌روزترین و دقیق‌ترین منابع علمی تربیت‌بدنی و علوم پزشکی ورزشی، «خانه ورزش ایران» تخصصی‌ترین انتخاب شماست. مزایای خرید از ما:

• تضمین اصالت: ما در خانه ورزش ایران متعهد می‌شویم نسخه اصل ترجمه دکتر گائینی را با بالاترین کیفیت در اختیار شما قرار دهیم.

• مرجعیت تخصصی: خانه ورزش ایران پایگاه اصلی کتب علوم ورزشی کشور است؛ ما نیازهای دانشجویان تحصیلات تکمیلی و متخصصان را می‌شناسیم.

• خدمات ویژه: بسته‌بندی ایمن و حرفه‌ای جهت تضمین سلامت فیزیکی کتاب در حین ارسال و تحویل برق‌آسا به سراسر کشور.

بخش چهارم: این کتاب مشخصا مناسب چه افرادی است و چه اطلاعاتی به شما می‌دهد؟

این کتاب مشخصا مناسب چه کسانی است؟

• مربیان حرفه‌ای بدنسازی و مربیان آمادگی جسمانی.

• فیزیولوژیست‌های ورزشی و متخصصان پزشکی ورزشی.

• دانشجویان و اساتید رشته تربیت‌بدنی (گرایش‌های فیزیولوژی و طب ورزشی).

• متخصصان توانبخشی و فعالان حوزه سلامت.

چه اطلاعاتی به شما می‌دهد؟

شما با «استانداردهای آزمون‌های آمادگی جسمانی»، «روش‌های تعیین شدت تمرین»، «تجویز ورزش برای جمعیت‌های خاص (بیماران)»، «ایمنی در تمرین» و «روش‌های ارزیابی ترکیب بدنی و قدرت» آشنا می‌شوید.

بخش پنجم: سرفصل‌های مهم کتاب (فهرست مطالب)

مباحث این کتاب با رویکردی ساختاریافته در بخش‌های زیر تدوین شده است:

فصل اول: مزایای فعالیت بدنی و غربالگری سلامت.

فصل دوم: آمادگی برای آزمون‌های ورزشی.

فصل سوم: آزمون‌های ارزیابی عملکرد و تناسب اندام.

فصل چهارم: اصول کلی تجویز فعالیت ورزشی.

فصل پنجم: تمرینات اختصاصی برای افزایش توان، قدرت و استقامت.

فصل ششم: تجویز فعالیت بدنی برای جمعیت‌های ویژه (سالمندان، بیماران مزمن و غیره).

بخش ششم: خرید آنلاین با ارسال فوری و مطمئن از خانه ورزش ایران

مجموعه خانه ورزش ایران تجربه خریدی آسان، سریع و کاملاً مطمئن را برای جامعه علمی و حرفه‌ای ورزش کشور فراهم کرده است.

تعهد کیفیت خدمات و ارسال برق‌آسا: بلافاصله پس از ثبت سفارش، تیم لجستیک ما آن را پردازش کرده و در بسته‌بندی‌های استاندارد قرار می‌دهد تا این مرجع جهانی در سریع‌ترین زمان ممکن به دست شما برسد.

دانش خود را بر اساس استانداردهای جهانی تنظیم کنید؛ همین امروز کتاب «خطوط راهنمای ACSM» ترجمه دکتر گائینی را از خانه ورزش ایران تهیه کنید.