کتاب حرکات اصلاحی اثر دکتر سخنگویی انتشارات حتمی

ناهنجاری‌های قامتی و انحرافات اسکلتی، از مشکلات شایع جوامع امروز هستند که نه تنها بر زیبایی ظاهری، بلکه بر عملکرد سیستم عضلانی-اسکلتی و سلامت کلی بدن تأثیر مستقیم دارند. کتاب «حرکات اصلاحی» تألیف دکتر سخنگویی و چاپ انتشارات حتمی، به عنوان یکی از معتبرترین منابع دانشگاهی و کاربردی در این حوزه شناخته می‌شود.

اگر قصد خرید کتاب مرجع کامل  حرکات اصلاحی اثر دکتر سخنگویی با بهترین قیمت و ضمانت اصالت را دارید، در این بخش تخصصی با خانه ورزش ایران همراه باشید.

بخش اول: معرفی اجمالی کتاب حرکات اصلاحی 

این کتاب به عنوان یک رفرنس اصلی برای دانشجویان تربیت بدنی و متخصصین حوزه سلامت تدوین شده است. مشخصات شناسنامه‌ای اثر:

• نام کامل اثر: حرکات اصلاحی.

• مؤلف: دکتر سخنگویی (از اساتید برجسته و پیشکسوت حوزه حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی).

• ناشر: انتشارات حتمی (ناشر برتر و تخصصی کتب ورزشی).

• آخرین نوبت چاپ: جدیدترین ویرایش، حاوی جدیدترین یافته‌های علمی و پروتکل‌های اصلاحی.

• محتوای کلی: بررسی مبانی ناهنجاری‌های قامتی، روش‌های دقیق ارزیابی و برنامه‌های تمرینی تخصصی برای اصلاح مشکلات ستون فقرات و مفاصل.

بخش دوم: توضیح کامل محتوای کتاب

دکتر سخنگویی در این کتاب با نگاهی جامع، ارتباط میان بیومکانیک بدن و ناهنجاری‌های قامتی را بررسی کرده است. محتوای کتاب به گونه‌ای است که خواننده را از مبانی نظری و آناتومی بدن به سمت مهارت‌های عملی هدایت می‌کند. این اثر، ناهنجاری‌های شایعی همچون اسکولیوز، کیفوز، لوردوز و افتادگی شانه را کالبدشکافی کرده و برای هرکدام، پروتکل‌های ورزشی خاصی ارائه می‌دهد. ویژگی اصلی این کتاب، سادگی انتقال مفاهیم پیچیده علمی در کنار ارائه تمرینات کاملاً اجرایی است که آن را از سایر منابع متمایز می‌کند.

بخش سوم: چرا خرید کتاب از خانه ورزش ایران؟

برای تهیه این رفرنس علمی که پایه و اساس یادگیری حرکات اصلاحی در ایران است، انتخاب مرجع خرید معتبر بسیار مهم است. مزایای خرید از ما:

• تضمین اصالت: ما در خانه ورزش ایران متعهد می‌شویم نسخه اصل تألیف دکتر سخنگویی را با بالاترین کیفیت چاپ و بسته‌بندی ایمن به دست شما برسانیم.

• مرجعیت تخصصی: خانه ورزش ایران پایگاه اصلی کتب علوم ورزشی کشور است؛ ما نیازهای دانشجویان و متخصصین را به خوبی درک می‌کنیم.

• خدمات ویژه: تضمین سلامت فیزیکی کتاب در حین ارسال و تحویل بسیار سریع به سراسر کشور.

بخش چهارم: این کتاب مناسب چه افرادی است و چه اطلاعاتی به شما می‌دهد؟

این کتاب مشخصا مناسب چه کسانی است؟

• دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی: به عنوان منبع اصلی دروس عملی.

• مربیان حرکات اصلاحی و فیزیوتراپیست‌ها: جهت طراحی برنامه‌های درمانی استاندارد.

• مربیان ورزشی (بدنسازی، شنا و غیره): برای شناسایی ناهنجاری‌های شاگردان و پیشگیری از آسیب.

• افراد علاقه‌مند به سلامت قامت: جهت انجام تمرینات اصلاحی خانگی.

چه اطلاعاتی به شما می‌دهد؟

شما با اصول ارزیابی اسکلتی-عضلانی، شناخت انواع ناهنجاری‌ها، نحوه تجویز تمرینات کششی و تقویتی، و اصول طراحی برنامه اصلاحی آشنا می‌شوید.

بخش پنجم: سرفصل‌های مهم کتاب (فهرست مطالب)

مباحث این کتاب با رویکردی ساختاریافته در بخش‌های زیر تدوین شده است:

فصل اول: وضعیت بدنی
فصل دوم: عوامل ایجاد کننده اختلالات وضعیتی و نحوه اصلاح اختلالات وضعیتی
فصل سوم: مشكلات ناشی از ميز و نيمكت‌ها و صندلي‌های غير استاندارد برای دانش‌آموزان
فصل چهارم: مشکلات ناشی از وضعیت‌های بدنی غلط
فصل پنجم: راه رفتن
فصل ششم: شكل‌گيری مفهوم تعادل سيستم حركتی
فصل هفتم: ثبات ستون فقرات
فصل هشتم: دامنه حرکتی
فصل نهم: دامنه حرکتی بیش از حد (هایپر موبیلیتی)
فصل دهم: ارزیابی وضعیت بدنی با استفاده از خط شاقولی و صفحه شطرنجی
فصل یازدهم: تغییر شکل وضعیتی در کودکان
فصل دوازدهم: کوتاهی قد
فصل سیزدهم: تغییرات ناشی از وضعیت غلط در بخش‌های مختلف ربع فوقانی
فصل چهاردهم: تغییر شکل گردن کج
فصل پانزدهم: ناهنجاری گردن کوتاه
فصل شانزدهم: کاهش گودی گردن
فصل هفدهم: تغییر شکل سر به جلو
فصل هجدهم: افتادگی شانه‌ها
فصل نوزدهم: تغییر شکل بالا بودن استخوان کتف دیفورمیتی اسپرینگل
فصل بیستم: آشنایی کلی با تغییر شکل‌های ستون مهره‌ها (تنه)
فصل بیستم و یکم: صافی قسمت فوقانی پشت
فصل بیست و دوم: کیفوز پشتی
فصل بیست و سوم: اسکولیوز یا انحراف طرفی ستون مهره‌ها
فصل بیست و چهارم: تغییر شکل پشت تاب دار
فصل بیست و پنجم: تغییر شکل صافی کمر
فصل بیست و ششم: کمر گود
فصل بیست و هفتم: مایل بودن لگن
فصل بیست و هشتم: تغییر شکل‌های زاویه دار آرنج
فصل بیست و نهم: تغییر شکل‌های دست و انگشتان
فصل سی‌ام: علل کلی تغییر شکل‌های اندام تحتانی
فصل سی و یکم: نامساوی بودن طول پاها
فصل سی و دوم: تغییر شکل‌های کوکساوارا و کوکساوالگا
فصل سی و سوم: تغییر شکل‌های پیچشی ران
فصل سی و چهارم: کوتاهی عضلات نزدیک کننده ران‌ها
فصل سی و پنجم: كوتاهي ابداكتورهاي ران بصورت مادرزادی
فصل سی و ششم: زانوی ضربدری
فصل سی و هفتم: زانوی پرانتزی
فصل سی و هشتم: زانوی عقب رفته
فصل سی و نهم: تغییر شکل زانوی خم
فصل چهل‌ام: زانوی خشک و بی حرکت (آنکیلوز زانو)
فصل چهل و یکم: تغییر شکل‌های زاویه دار در درشت نی
فصل چهل و دوم: تغییر شکل‌های پیچشی درشت نی
فصل چهل و سوم: تقسیم بندی تغییر شکل‌های پا
فصل چهل و چهارم: صافی کف پا و پای چرخیده به خارج
فصل چهل و پنجم: پای طاقدیسی
فصل چهل و ششم: تغییر شکل اکواینوس
فصل چهل و هفتم: تغییر شکل کالکانئوس
فصل چهل و هشتم: تغییر شکل والگوس (چرخش پا به خارج)
فصل چهل و نهم: تغییر شکل واروس
فصل پنجاهم: تغییر شکل اکواینوواروس یا کلاب فوت (پای چماقی یا چنبری)
فصل پنجاه و یکم: تغییر شکل چرخش انگشتان به داخل و خارج
فصل پنجاه و دوم: چرخش جلو پا به داخل (چرخش استخوان‌های کف پایی به داخل)
فصل پنجاه و سوم: تغییر شکل شست کج
فصل پنجاه و چهارم: انگشت چکشی
فصل پنجاه و پنجم: تغییر شکل انگشت چنگکی (چنگالی)
فصل پنجاه و ششم: تغییر شکل چرخش انگشت پنجم به داخل
فصل پنجاه و هفتم: برنامه‌های افزایش قدرت (تمرینات تقویتی)
فصل پنجاه و هشتم: برنامه‌های افزایش استقامت (تمرینات استقامتی)
فصل پنجاه و نهم: تمرینات کششی
فصل شصتم: تمرینات تنفسی
فصل شصت و یکم: تمرینات فرانکل
 

بخش ششم: خرید آنلاین با ارسال فوری و مطمئن از خانه ورزش ایران

مجموعه خانه ورزش ایران تجربه خریدی آسان، سریع و مطمئن را برای جامعه علمی و ورزشی کشور فراهم کرده است.

تعهد کیفیت خدمات و ارسال برق‌آسا: بلافاصله پس از ثبت سفارش این کتاب مرجع، تیم لجستیک ما آن را پردازش کرده و در بسته‌بندی‌های استاندارد جهت تضمین سلامت قرار می‌دهد. ما متعهدیم این اثر ارزشمند را در سریع‌ترین زمان ممکن به دست شما برسانیم.

دانش تخصصی خود را در حوزه حرکات اصلاحی ارتقا دهید؛ همین امروز این کتاب ارزشمند انتشارات حتمی را به سبد خرید خود در خانه ورزش ایران اضافه کنید.