سرویس ارسال پیشتاز

در کوتاهترین زمان به سراسر کشور

پشتیبانی: TarbiatBadani.com@gmail.com
پیگیری 24 ساعته سفارش: 09378888570
۰
سبد خرید

بزرگترین حراج آنلاین رو از دست نده!

خانه | محصولات | مشخصات محصول

کتاب متدولوژی تمرینات کشتی - اصول علمی تمرینات کشتی(جلد دوم) اثر ناصر نوربخش انتشارات بامداد کتاب

۴۲۰,۰۰۰ تومان۳۷۸,۰۰۰ تومان

مولف (مولفان) : ناصر نوربخش

ناشر : بامداد کتاب

نوبت چاپ : آخرین چاپ ناشر

تعداد صفحات : 512

قطع : وزیری

مناسب برای : کلیه ورزشکاران و دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی

درباره این کتاب :  شامل بررسی اصل آماده سازی ، انطباق ، پیشرفت ، تغذیه و ... در کشتی می باشد.

افزودن به سبد خرید
  • اطلاعات بیشتر
  • نظرات

این کتاب منحصر بفرد شامل مباحث زیر می باشد :

 

1- مقدمه

2- اصل برنامه ریزی

3- اصل هدف گزینی

4- اصل آماده سازی

5- اصل افزایش تدریجی بار تمرین

6- اصل انطباق و سازگاری

7- اصل دسترسی به پیشرفت

8- اصل انگیزش

9- اصل پیشرفت با تکامل همه جانبه

10- اصل زمانبندی ساختار دوره ها و مراحل تمرینی

11- اصل فشار نوسانی تمرینات

12- اصل تعامل حجم و شدت تمرین

13- اصل دوراندیشی

14- اصل تنوع و تناوب

15- اصل الگوسازی تمرین

16- اصل بازگشت به حالت اولیه

17- اصل به کارگیری روشهای آموزشی

18- اصل استمرار

19- اصل ثبات و پایداری

20- اصل تغذیه برای پیروزی

هنوز نظری ثبت نشده

اولین نفری باشید که نظر می‌دهید

ثبت نظر

نظر شما راجع به این محصول چیست؟

کتاب متدولوژی تمرینات کشتی - اصول علمی تمرینات کشتی(جلد دوم) اثر ناصر نوربخش انتشارات بامداد کتاب
چه امتیازی به این محصول میدهید.

ذخیره انصراف
سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

حساب کاربری من

ذخیره انصراف

سفارشات

مشاهده سفارش