کتاب میکرو طبقه‌بندی حرکات اصلاحی اثر عاطفه رحیمی انتشارات حتمی

در دنیای امروز، ناهنجاری‌های قامتی به دلیل سبک زندگی کم‌تحرک به شدت افزایش یافته است. برای دانشجویان تربیت‌بدنی، درمانگران و مربیان حرکات اصلاحی، داشتن منبعی که تمرینات را به صورت دقیق و ساختاریافته دسته‌بندی کرده باشد، یک ضرورت است. کتاب «میکرو طبقه‌بندی حرکات اصلاحی» تألیف عاطفه رحیمی و چاپ انتشارات حتمی، دقیقاً همان ابزار کارآمدی است که برای تسلط بر این حوزه نیاز دارید.

اگر شما هم قصد خرید  کتاب میکرو طبقه‌بندی حرکات اصلاحی اثر عاطفه رحیمی با تضمین اصالت و بهترین قیمت را دارید، در این بخش تخصصی از وب‌سایت خانه ورزش ایران با ما همراه باشید.

بخش اول: معرفی اجمالی  کتاب میکرو طبقه‌بندی حرکات اصلاحی 

این کتاب به عنوان یک رفرنس خودآموز و مرجع، رویکردی جزئی‌نگرانه به تمرینات اصلاحی دارد. مشخصات شناسنامه‌ای اثر:

• نام کامل اثر: میکرو طبقه‌بندی حرکات اصلاحی.

• مؤلف: عاطفه رحیمی (از متخصصان برجسته حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی).

• ناشر: انتشارات حتمی (ناشر برتر کتب علمی-ورزشی ایران).

• آخرین نوبت چاپ: جدیدترین ویرایش، منطبق با آخرین متدهای آموزشی و آزمون‌های تخصصی.

• محتوای کلی: دسته‌بندی دقیق ناهنجاری‌های قامتی، ارائه پروتکل‌های تمرینی طبقه‌بندی شده و تکنیک‌های ارزیابی وضعیت بدنی.

بخش دوم: توضیح کامل محتوای کتاب

عاطفه رحیمی در این کتاب، مفاهیم حجیم حرکات اصلاحی را به بخش‌های کوچک و قابل‌فهم (میکرو) تقسیم کرده است. محتوای این اثر به جای کلی‌گویی، به سراغِ «جزئیات اجرایی» رفته است. این کتاب توضیح می‌دهد که برای هر ناهنجاری خاص (مثل اسکولیوز، گودی کمر یا افتادگی شانه)، دقیقاً چه تمرینی در چه دوز و شدتی باید اجرا شود. ویژگی بارز این کتاب، طبقه‌بندی منطقی تمرینات است که به مربی اجازه می‌دهد با سرعت و دقت بیشتری برای شاگرد خود برنامه اصلاحی طراحی کند.

بخش سوم: چرا خرید کتاب از خانه ورزش ایران؟

برای تهیه این منبع کلیدی که پایه دانش هر متخصص حرکات اصلاحی است، خرید از مرجع تخصصی جهت اطمینان از اصالت اثر بسیار مهم است. مزایای خرید از ما:

• تضمین اصالت: ما در خانه ورزش ایران متعهد می‌شویم نسخه اصل تألیف عاطفه رحیمی را با بالاترین کیفیت چاپ به دست شما برسانیم.

• مرجعیت تخصصی: خانه ورزش ایران پایگاه اصلی کتب علوم ورزشی کشور است؛ ما نیازهای دانشجویان و درمانگران را به‌خوبی درک می‌کنیم.

• خدمات ویژه: بسته‌بندی ایمن جهت تضمین سلامت فیزیکی کتاب در حین ارسال و تحویل بسیار سریع به سراسر کشور.

بخش چهارم: این کتاب مشخصا مناسب چه افرادی است و چه اطلاعاتی به شما می‌دهد؟

این کتاب مشخصا مناسب چه کسانی است؟

• دانشجویان کارشناسی و ارشد تربیت‌بدنی (گرایش آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی).

• درمانگران، فیزیوتراپیست‌ها و مربیان بدنسازی.

• مربیان حرکات اصلاحی و متخصصان توانبخشی.

• تمامی افرادی که به دنبال اصلاح وضعیت بدنی خود به صورت اصولی هستند.

چه اطلاعاتی به شما می‌دهد؟

شما با «تشخیص ناهنجاری‌های ستون فقرات و اندام تحتانی»، «پروتکل‌های تمرینی میکرو (جزئی)»، «تکنیک‌های کشش و تقویت عضلات درگیر»، «اصول طراحی برنامه تمرینات اصلاحی» و «نکات کلیدی برای موفقیت در آزمون‌های استخدامی و ارشد» آشنا می‌شوید.

بخش پنجم: سرفصل‌های مهم کتاب (فهرست مطالب)

مباحث این کتاب با رویکردی ساختاریافته در بخش‌های زیر تدوین شده است:

فصل اول : مفاهیم پایه در حرکات اصلاحی

فصل دوم : رشد جسمانی

فصل سوم : آناتومی عملکردی

فصل چهارم : ارزیابی وضعیت بدنی و حرکت

فصل پنجم : ناهنجاری‏‏‏ های اندام فوقانی

فصل ششم : ناهنجاری های اندام تحتانی

فصل هفتم : نشستن (وضعیت بدنی نشسته)

فصل هشتم : راه رفتن

فصل نهم : وضعیت بدنی و فعالیت‏‏‏ های ورزشی

فصل دهم : آشنایی با اصول طراحی برنامه حرکات اصلاحی

فصل یازدهم : آزمایشگاه حرکات اصلاحی

بخش ششم: خرید آنلاین با ارسال فوری و مطمئن از خانه ورزش ایران

مجموعه خانه ورزش ایران تجربه خریدی آسان، سریع و مطمئن را برای جامعه علمی و ورزشی کشور فراهم کرده است.

تعهد کیفیت خدمات و ارسال برق‌آسا: بلافاصله پس از ثبت سفارش، تیم لجستیک ما آن را پردازش کرده و در بسته‌بندی‌های استاندارد قرار می‌دهد. ما متعهدیم این اثر ارزشمند را در سریع‌ترین زمان ممکن به دست شما برسانیم.

دانش خود را در حرکات اصلاحی به سطح استادی برسانید؛ همین امروز کتاب «میکرو طبقه‌بندی حرکات اصلاحی» اثر عاطفه رحیمی را از خانه ورزش ایران تهیه کنید.