کتاب فیزیولوژی ورزشی کاربردی ترجمه دکتر قهرمانی انتشارات حتمی

تلفیق دانش فیزیولوژی با کاربردهای عملی در میدان تمرین، همان چیزی است که یک مربی یا ورزشکار را از سطح آماتور به سطح حرفه‌ای می‌رساند. کتاب «فیزیولوژی ورزشی کاربردی» که با ترجمه دقیق و روان دکتر قهرمانی توسط انتشارات حتمی منتشر شده، یکی از منابعی است که این پیوند را به بهترین شکل ممکن برقرار کرده است. این کتاب با رویکردی عملی، مبانی علمی فیزیولوژی را به ابزاری برای بهبود عملکرد تبدیل می‌کند.

اگر قصد خرید کتاب «فیزیولوژی ورزشی کاربردی» با بهترین قیمت و ضمانت اصالت را دارید، در این بخش تخصصی از خانه ورزش ایران با ما همراه باشید.

بخش اول: معرفی اجمالی کتاب فیزیولوژی ورزشی کاربردی ترجمه دکتر قهرمانی

این اثر به عنوان یک رفرنس کاربردی برای تبدیل دانش تئوری به مهارت‌های مربیگری شناخته می‌شود. مشخصات شناسنامه‌ای اثر به شرح زیر است:

• نام کامل اثر: فیزیولوژی ورزشی کاربردی.

• مترجم: دکتر قهرمانی (از اساتید و پژوهشگران برجسته حوزه علوم ورزشی).

• ناشر: انتشارات حتمی (ناشر تخصصی و مرجع کتب علمی و دانشگاهی علوم ورزشی).

• آخرین نوبت چاپ: چاپ جدید و بازنگری شده که با آخرین دستاوردهای علمی در حیطه کاربرد فیزیولوژی در تمرینات همسو است.

• محتوای کلی: تمرکز بر مفاهیم فیزیولوژیک کلیدی و نحوه استفاده از آن‌ها برای بهینه‌سازی سیستم‌های انرژی، ریکاوری و سازگاری‌های بدنی ورزشکاران.

بخش دوم: توضیح کامل محتوای کتاب

محتوای کتاب «فیزیولوژی ورزشی کاربردی» برای کسانی که از پیچیدگی‌های غیرضروری متون آکادمیک فراری هستند و به دنبال «کاربرد» هستند، عالی است. دکتر قهرمانی در این ترجمه، مباحثی نظیر سوخت‌وساز بدن، چگونگی پاسخ عضله به فشارهای تمرینی، نقش تغذیه در کارایی ورزشی و مدیریت خستگی را با نگاهی به دنیای واقعی تمرین بررسی کرده است. این کتاب به مربیان می‌آموزد که چگونه از ابزارهای فیزیولوژیک برای تنظیم شدت تمرین استفاده کنند تا ورزشکارشان در زمان مناسب، به اوج آمادگی (Peak) برسد.

بخش سوم: چرا خرید کتاب از «خانه ورزش ایران»؟

برای دستیابی به نسخه اصلی و جدیدترین چاپ این منبع دانشگاهیِ کاربردی، انتخاب یک مرجع معتبر بسیار اهمیت دارد. مزایای ثبت سفارش در سایت ما:

• تضمین اصالت: ما در خانه ورزش ایران متعهد می‌شویم نسخه اصلِ ترجمه دکتر قهرمانی را بدون کوچک‌ترین نقص چاپی و با بسته‌بندی ایمن به دست شما برسانیم.

• قیمت رقابتی: ارائه این رفرنس آموزشی با قیمتی منصفانه جهت حمایت از جامعه فعال علوم ورزشی کشور.

• مرجعیت تخصصی: خانه ورزش ایران پایگاه تخصصی کتب علمی علوم ورزشی کشور است؛ ما نیازهای حرفه‌ای شما را درک کرده و بهترین خدمات پشتیبانی را ارائه می‌دهیم.

بخش چهارم: این کتاب مناسب چه افرادی است و چه اطلاعاتی به شما می‌دهد؟

این کتاب مشخصاً مناسب چه کسانی است؟

• مربیان ورزشی (آمادگی جسمانی، بدنسازی و مربیان رشته‌های تخصصی).

• دانشجویان مقاطع کارشناسی و ارشد علوم ورزشی.

• دانشجویان رشته‌های تربیت‌بدنی و علوم تندرستی.

• ورزشکارانی که مایلند تمرینات خود را با دانش فیزیولوژیک علمی پیش ببرند.

چه اطلاعاتی به طور کلی به فرد می‌دهد؟

این رفرنس به شما یاد می‌دهد که چگونه "فیزیولوژی را در خدمت طراحی تمرین قرار دهید". با مطالعه این کتاب بر سیستم‌های انرژی، اصول سازگاری‌های تمرینی، روش‌های بهبود ریکاوری و نحوه مدیریت فشارهای ورزشی مسلط خواهید شد.

بخش پنجم: سرفصل‌های مهم کتاب (فهرست مطالب)

مباحث این کتاب با ساختاری کاملاً کاربردی در فصول زیر طبقه‌بندی شده است:

بخش اول: آشنایی با فیزیولوژی ورزش
فصل اول: کارکرد عضلات در حرکات بدن
فصل دوم: غذا و انرژی
فصل سوم: نیاز عضلات به اکسیژن
فصل چهارم: خستگی  و روش‏ های کاهش آن

بخش دوم: علم طراحی برنامه تمرین
فصل پنجم: اصول طراحی برنامه ‏های تمرین
فصل ششم: تمرین برای بهبود قدرت و توده عضله
فصل هفتم: تمرین برای کاهش وزن
فصل هشتم: تمرین برای بهبود سرعت و توان
فصل نهم: تمرین برای بهبود استقامت هوازی

بخش سوم: ملاحظات ویژه
فصل دهم: گرما، سرما و ارتفاع
فصل یازدهم: تمرین ورزشی کودکان و زنان باردار
فصل دوازدهم: تمرین بزرگسالان مسن

بخش ششم: خرید آنلاین با ارسال فوری و مطمئن از خانه ورزش ایران

مجموعه خانه ورزش ایران با سیستم لجستیک پیشرفته، فرآیند خرید کتاب را برای شما ساده و مطمئن کرده است.

تعهد کیفیت خدمات و ارسال برق‌آسا: بلافاصله پس از ثبت سفارش «کتاب فیزیولوژی ورزشی کاربردی»، کتاب شما در بسته‌بندی‌های ویژه قرار می‌گیرد تا سلامت کامل فیزیکی آن تضمین شود. ما متعهد می‌شویم کتاب را با ارسال بسیار سریع درب منزل یا محل کار به شما تحویل دهیم تا بدون کوچک‌ترین معطلی، مسیر ارتقای دانش مربیگری خود را آغاز کنید.

فیزیولوژی را کاربردی بیاموزید؛ همین امروز این رفرنس طلایی انتشارات حتمی را به سبد خرید خود در خانه ورزش ایران اضافه کنید!