کتاب فیزیولوژی ورزش راهنمای مربیان ترجمه دکتر رحمانی نیا انتشارات حتمی

برای موفقیت در دنیای مربیگری مدرن، تکیه بر تجربه به‌تنهایی کافی نیست؛ مربیان تراز اول کسانی هستند که دانش فیزیولوژی را در خدمت طراحی تمرینات قرار می‌دهند. کتاب «فیزیولوژی ورزش: راهنمای مربیان» که با ترجمه دقیق استاد برجسته کشور، دکتر رحمانی‌نیا، توسط انتشارات حتمی منتشر شده است، یک نقشه راه عملی برای تمامی مربیانی است که قصد دارند تمرینات خود را بر پایه یافته‌های علمی بنا کنند.

اگر قصد خرید کتاب «فیزیولوژی ورزش راهنمای مربیان» با بهترین قیمت و ضمانت اصالت را دارید، در این بخش تخصصی از خانه ورزش ایران با ما همراه باشید.

بخش اول: معرفی اجمالی کتاب فیزیولوژی ورزش (راهنمای مربیان)

این اثر به عنوان یک منبع کاربردی برای پیوند میان دانش فیزیولوژی و عملکردهای میدانی شناخته می‌شود. مشخصات شناسنامه‌ای اثر به شرح زیر است:

• نام کامل اثر: فیزیولوژی ورزش: راهنمای مربیان.

• مترجم: دکتر رحمانی‌نیا (از چهره‌های ماندگار و اساتید پیشرو فیزیولوژی ورزشی ایران).

• ناشر: انتشارات حتمی (ناشر تخصصی کتب علمی و دانشگاهی علوم ورزشی).

• آخرین نوبت چاپ: چاپ جدید و بازنگری شده که با آخرین پروتکل‌های آموزشی جهان همسو است.

• محتوای کلی: این کتاب به بررسی واکنش‌های فیزیولوژیک بدن به انواع تمرینات، اصول طراحی تمرین، بازسازی و ریکاوری، و روش‌های بهینه‌سازی عملکرد ورزشکاران می‌پردازد.

بخش دوم: توضیح کامل محتوای کتاب

محتوای کتاب «فیزیولوژی ورزش: راهنمای مربیان» به گونه‌ای طراحی شده که پیچیده‌ترین مباحث فیزیولوژیک را به دستورالعمل‌های ساده و کاربردی برای مربیان تبدیل کند. دکتر رحمانی‌نیا در این ترجمه، تمرکز ویژه‌ای بر چگونگی تطبیق تمرین با نیازهای فیزیولوژیک بدن داشته است. از بررسی سیستم‌های انرژی و پاسخ‌های قلبی-عروقی گرفته تا نحوه تنظیم شدت تمرین، همگی در این کتاب به صورت میدانی تحلیل شده‌اند. هدف این اثر این است که مربی بیاموزد چگونه با درک بهتر «آنچه درون بدن ورزشکار می‌گذرد»، برنامه‌هایی طراحی کند که بیشترین سازگاری را در ورزشکار ایجاد کرده و خطر آسیب‌دیدگی را به حداقل برساند.

بخش سوم: چرا خرید کتاب از «خانه ورزش ایران»؟

برای دستیابی به نسخه اصلی و جدیدترین چاپ این منبع ارزشمند، انتخاب یک مرجع معتبر علمی اهمیت فراوانی دارد. مزایای ثبت سفارش در سایت ما:

• تضمین اصالت: ما در خانه ورزش ایران متعهد می‌شویم نسخه اصلِ ترجمه دکتر رحمانی‌نیا را بدون کوچک‌ترین نقص چاپی و با بسته‌بندی ایمن به دست شما برسانیم.

• قیمت رقابتی: ارائه این رفرنس آموزشی با قیمتی منصفانه جهت حمایت از مربیان و دانشجویان عزیز.

• مرجعیت تخصصی: خانه ورزش ایران پایگاه تخصصی کتب علمی علوم ورزشی کشور است؛ ما نیازهای حرفه‌ای شما را درک کرده و بهترین خدمات پشتیبانی را ارائه می‌دهیم.

بخش چهارم: این کتاب مناسب چه افرادی است و چه اطلاعاتی به شما می‌دهد؟

این کتاب مشخصاً مناسب چه کسانی است؟

• مربیان ورزشی (در کلیه رشته‌های انفرادی و تیمی).

• دانشجویان مقاطع مختلف رشته‌های تربیت‌بدنی و علوم ورزشی.

• مربیان بدنساز و متخصصان آمادگی جسمانی.

• ورزشکاران خودآموز که به دنبال درک علمیِ تمرینات هستند.

چه اطلاعاتی به طور کلی به فرد می‌دهد؟

این رفرنس به شما یاد می‌دهد که چگونه "دانش فیزیولوژی را در طراحی تمرین به‌کار ببرید". با مطالعه این کتاب بر نحوه تعیین ضربان قلب هدف، روش‌های ارتقای ظرفیت هوازی و بی‌هوازی، اصول ریکاوری و مدیریت خستگی مسلط خواهید شد.

بخش پنجم: سرفصل‌های مهم کتاب (فهرست مطالب)

مباحث این کتاب با ساختاری کاملاً کاربردی در فصول زیر طبقه‌بندی شده است:

عنوان
پیشگفتار
مقدمه
دیباچه
بخش اول : فیزیولوژی ورزش و ورزشکار
فصل اول : آشنایی با فیزیولوژی ورزش
فصل دوم : تفاوت‏های فردی در ورزشکاران

بخش دوم : تمرین برای آمادگی عضلاتی
فصل سوم : عوامل آمادگی عضلاتی
فصل چهارم : تمرینات آمادگی عضلاتی

بخش سوم : تمرین برای آمادگی انرژی
فصل پنجم : دستگاه‏های انرژی
فصل ششم : تمرینات آمادگی انرژی

بخش چهارم : طراحی برنامه تمرین
فصل هفتم : ارزیابی عملکرد ورزشی
فصل هشتم : توسعه برنامه تمرین

بخش پنجم : اجرا
فصل نهم : اجرای برتر
پیوست ( الف ) تمرینات انعطاف پذیری
پیوست (ب) تمرینات با وزنه و مقاومت
پیوست ( ج) تمرینات پلیومتریک
پیوست ( د ) اطلاعات برای خریداری کالیپراسکین فولد

بخش ششم: خرید آنلاین با ارسال فوری و مطمئن از خانه ورزش ایران

مجموعه خانه ورزش ایران با سیستم لجستیک پیشرفته، فرآیند خرید کتاب را برای شما ساده و مطمئن کرده است.

تعهد کیفیت خدمات و ارسال برق‌آسا: بلافاصله پس از ثبت سفارش «کتاب فیزیولوژی ورزش راهنمای مربیان»، کتاب شما در بسته‌بندی‌های ویژه قرار می‌گیرد تا سلامت کامل فیزیکی آن تضمین شود. ما متعهد می‌شویم کتاب را با ارسال بسیار سریع درب منزل یا محل کار به شما تحویل دهیم تا بدون کوچک‌ترین معطلی، مسیر ارتقای دانش مربیگری خود را آغاز کنید.

مربیگری خود را بر پایه علم فیزیولوژی بنا کنید؛ همین امروز این رفرنس طلایی انتشارات حتمی را به سبد خرید خود در خانه ورزش ایران اضافه کنید!