کتاب آموزش اپه اثر فاریابی انتشارات حتمی

این کتاب منحصر بفرد شامل فصول زیر می باشد :

فهرست
فصل اول: موضوعات زیربنایی
اپه یا شمشیر دوئل
نحوه‌ی ضربه زدن با شمشیر اپه
رعایت ایمنی، هنگام استفاده از وسایل
لباس
دسته
تمرین انگشتان
پیست
وضعیت اولیه‌ی”آن گارد”
رعایت ایمنی هنگام بازی
پیشروی و عقب نشینی
پوینت
ضربه
خط شمشیربازی
ضربه‌ی مستقیم با قدم جلو
حمله
بخش انحنا ناپذیر تیغه
بخش انحناپذیر تیغه
تماس تیغه‌ها
9 مسیر تماس(درگیری)
دفاع6(سیکس)
دفاع 8 (اکتاو)
فصل دوم: دفاع‌های اصلی
دفاع
دفاع‌های افقی
دفاع‌های نیم دایره‌ای
دفاع‌های دایره‌ای
جواب پوششی(اپوزه)
جواب منفصل
ضربه‌ی ایست زمانی
فصل سوم: حرکات تهاجمی اصلی
ضربه‌ی پوششی (اپوزه)
قدم جلو ضربه‌ی ساده
قدم جلو حمله
قدم جلو حمله همراه با ضربه‌ی پوششی(اپوزه)
تغییر مسیر درگیری
ردکن
حرکت تهاجمی با ردکن
ضد حمله(کونتراتک) با ردکن
بازی بدون درگیری تیغه‌ها
ردکن بدون درگیری تیغه‌ها
حرکات تهاجمی بدون درگیری تیغه‌ها
ضد حمله(کونتراتک) ردکن بدون درگیری تیغه‌ها
ضربه‌ی برشی(کوپه)
ضربات پوششی متوالی
فصل چهارم: چند دفاع اصلی دیگر
دفاع4 (کوارت) و جواب
دفاع7 (سبتیم) و جواب
دفاع مرکب
کونتر ریپوس
دستگاه الکتریک (آپاره)
آداب و رسوم بازی
فصل پنجم: چند حرکت تهاجمی پیچیده‌ی دیگر
حرکات تهاجمی مرکب
حرکت تهاجمی 1و2 (از بالا به پایین یا از پایین به بالا)
حرکت تهاجمی دوبله
حرکت تهاجمی1و2
حرکت تهاجمی1و2و3
حرکات تهاجمی مرکب از روی درگیری
حرکات تهاجمی مرکب بعد از درگیری بدون درگیر کردن تیغه‌ها
مدیریت زمان
آهنگ اجرا
فصل ششم: کنترل فاصله
کار پا
قدم ضربدری
رپریز
بالسترا
فلش
فلش از روی حمله

فصل هفتم: حمله ور شدن به تیغه
حرکات تهاجمی با فشار
بتمان اتک
بتمان اتک مخالف
بتمان با قدم جلو
بتمان با قدم جلو حمله
فصل هشتم: سماجت در حرکت تهاجمی
حرکات تهاجمی مجدد
رمیز
ریدوبلمان
رپریز همراه با رمیز یا ریدوبلمان
فصل نهم: دفاع‌های قویتر
دفاع2 (سکوند)
دفاع1 (پریم)
دفاع‌های متوالی
جواب همراه با ردکن و کوپه
جواب دوبله (دایره‌ای)
دفاع‌های مورب
فصل دهم: کنترل تیغه
گرفتن تیغه (پریزدوفر)
آنولپمان (بایند دایره‌ای)
بایند عمودی (بایند نیم دایره‌ای)
کرویز (بایند مورب)
فصل یازدهم: ضربه‌های ایست زمانی زاویه‌دار و فرار از تهاجم حریف
ضربه‌ی ایست زمانی
ضربه‌ی ایست زمانی گوشه دار
ضربه‌ی ایست زمانی روی تهاجم به پا
ضربه‌ی ایست زمانی همراه با اپوزیسیون
ضربه‌ی ایست زمانی همراه با جمع کردن بدن
ضربه‌ی ایست زمانی همراه با نشستن
گریز از تهاجم به تیغه(دروبمان)
ضربات زاویه‌دار
تنظیم خم تیغه
فصل دوازدهم: حرکات تهاجمی به پا
حرکات تهاجمی به هدف پایینی، زانو و نوک پا
جواب ردکن یا کوپه به هدف پایینی
جواب ردکن بدون درگیری به هدف پایینی
فصل سیزدهم: مبارزه در فاصله‌ی نزدیک
بازی در فاصله‌ی نزدیک
دفاع3 (تیرس)
دفاع 5 (کوین)
دفاع9 (نویم)
فصل چهاردهم: پافشاری در دفاع
رمیز بعد از برگشت روی گارد
رمیز روی نبود جواب
ردوبلمان در حین برگشت روی گارد
ردوبلمان روی نبود جواب
فصل پانزدهم: جلوگیری از تسلط حریف بر تیغه‌ی شما
دفاع‌های همراه با اپوزیسیون
دفاع‌های سدان
ضربه‌ی ایست زمانی همراه با سدان
دروبمان
فصل شانزدهم: حرکات تعقیبی یا دنباله‌دار تندوتیز
کونتر اتک‌ها
گرفتن تیغه‌ی دوبله و مرکب
گرفتن تیغه با یک قدم جلو
اجرای منقطع حرکت (زمان شکسته)
حرکت‌های تهاجمی به زانو
حرکت‌های تهاجمی مرکب با قدم جلو
سکوند بالا
فصل هفدهم: دفاع‌های تندوتیز
دفاع‌های متوالی همراه با قدم عقب
ضربه‌ی ایست زمانی همراه با قدم جلو روی بتمان حریف
دفاع سدان همراه با قدم جلو
ضربه‌های زمانی در مسیرهای مختلف
ضربه‌ی زمانی به دست
فصل هجدهم: حرکات با قصد ثانویه
حرکات با قصد ثانویه
حرکات آمادگی برای تحمیل یک عکس العمل به حریف
دفاع و جواب با قصد ثانویه (کونتر تایم)
فلش با قصد ثانویه
ضربه‌ی ایست زمانی با قصد ثانویه
فصل نوزدهم: ضربه‌های شلاقی
ضربه‌ی شلاقی
ضربه‌ی شلاقی به عنوان فریب
ضربه‌ی شلاقی به عنوان حرکت تهاجمی
ضربه‌های شلاقی متعدد به عنوان یک حرکت تهاجمی مرکب
فصل بیستم: حریف‌های با دست مخالف
حریف‌های با دست مخالف
فصل بیست ویکم: دسته‌ی فرانسوی
طرز ایستادن روبروی حریف
نحوه‌ی گرفتن قبضه
ضربه‌های ایست زمانی
حرکات تهاجمی
انواع دفاع و جواب
فصل بیست ودوم: مسابقه و آمادگی‌های مربوطه
آمادگی تکنیکی
آمادگی فیزیکی
آمادگی ذهنی
آماده سازی اسلحه
فصل بیست وسوم: سیستم نمادگذاری شمشیربازی
سیستم نمادگذاری و توضیحات مربوطه
تمرینات
فصل بیست و چهارم: تعمیر شمشیر اپه
نگهداری و تعمیر پوینت
فصل بیست وپنجم: جدول دوره‌ای
نمونه‌ی جدول دوره‌ای