کتاب پزشکی ورزشی علیه کرونا اثر پورغریب انتشارات حتمی

این کتاب منحصر بفرد شامل فصول زیر می باشد :

ملاحظات فعالیت ورزشی در زمان شیوع کرونا ویروس جدید

ملاحظات فعالیت ورزشی در بیماری کرونا

توصیه‌های تغذیه برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی و کرونا

چگونه در بحران کرونا فعال بمانیم؟

مدل پیشنهادی نشریه انگلیسی(BMJ) برای جلوگیری از انتقال ویروس کرونا

ارتقاء عملکرد با مدیریت استرس در شرایط بحران

5 اصل پیشنهادی تغییر رفتار در جهت کاهش سرعت انتشار ویروس کرونا

فعالیت بدنی در زمان شیوع ویروس کووئید19

پاسخ به سؤالات رایج در خصوص فعالیت بدنی یا ورزش در دوران همه‌گیری ویروس کرونا:

تمرینات ورزشی در خانه برای افراد سالم

چگونه در دوران قرنطینه با حفظ انگیزه، برنامه ورزشی خود را ادامه دهیم؟

راهنمای ورزشکاران حرفه‌ای برای دوران پس از بیماری 19-COVID 37

آیا فعالیت‌های ورزشی می‌تواند به مقابله بهتر با ویروس کرونا کمک نماید؟

چطور با استرس همه‌گیری ویروس کرونا مواجه شویم؟

پیشنهادات کاربردی برای مقابله با استرس:

چطور با استرس همه‌گیری ویروس کرونا مواجه شویم؟

مشاوره اینترنتی بازتوانی ریوی و ورزش‌درمانی

هفت دقیقه تمرین ورزشی

در طول قرنطینه: کمتر بنشینید، بیشتر و بیشتر حرکت کنید!

نحوه حفظ توده عضلانی در دوران قرنطینه

راهکارهای خواب کافی، در زمان قرنطینه

فاصله اجتماعی در فعالیت‌های ورزشی؛ در همه‌گیری ویروس کرونا

به کمپین جدید سازمان جهانی بهداشت بپیوندید!

پیشنهاداتی برای حفظ سلامت در خانه

در اینجا به بیان چند ایده برای حفظ سلامت در خانه می‌پردازیم:

با حضور این 11 بازیکن، 19-covid شکست می‌خورد؛ ترکیب طلایی تیم ناجی بشریت

راهکارهای انجام فعالیت ورزشی در پارک‌ها و فضاهای روباز در دوران کرونا

سلامت ریوی ورزشکاران حرفه‌ای : مقابله با چالش‌های کرونا

ملاحظات ویژه عوارض بیماری کرونا در ورزشکاران

ارزیابی قلبی ورزشکاران با سابقه ابتلا به عفونت کروناویروس

اصول بازگشت به ورزش در فرد مبتلا به کرونا

استراتژی رقابت‌های ورزشی با رویکرد کاهش احتمال ابتلا به کرونا

چرا فعالیت بدنی اهمیت زیادی دارد؟

آیا هنگام فعالیت ورزشی از ماسک استفاده کنیم؟

ملاحظلات فعالیت ورزشی در بیماران مبتلا به MS در دوران کرونا

اصول بازگشت به ورزش در ورزشکاران

در دوران اپیدمی کووید 19

اصول بازگشت به ورزش، در ورزشکاری که از مسابقات یا تمرین فاصله گرفته است

اصول بازگشت به ورزش، در ورزشکاری که تست مثبت نداشته و علامتدار نیست

اصول بازگشت به ورزش، در ورزشکار مبتلا به 19-COVID با علائم شدید

برنامه بازگشت به ورزش ورزشکاران به چه صورت باید باشد؟

برنامه بازگشت به فعالیت فیزیکی پس از ابتلا به عفونت کووید19 در عموم مردم

ملاحظات ورزش در ماه مبارک رمضان

فعالیت ورزشی در افراد دارای معلولیت

سبک زندگی خود را فعال کنید

منافع فعالیت ورزشی در افراد دارای معلولیت

نسخه ورزشی در افراد دارای معلولیت

فعالیت ورزشی در هوای آلوده

ورزش در زمان آلودگی هوا چه خطراتی دارد؟

در زمان آلودگی هوا در چه مکانی باید ورزش کرد؟

توصیه‌های فعالیت ورزشی براساس شاخص کیفیت هوا