کتاب آناتومی و فیزیولوژی ویژه مربیان بهزاد مهدی خبازیان انتشارات حتمی

موفقیت یک مربی در طراحی برنامه تمرینی، مستقیماً به دانش او از بدن انسان وابسته است. کتاب «آناتومی و فیزیولوژی ویژه مربیان» تألیف دکتر بهزاد مهدی‌خبازیان، که توسط انتشارات حتمی منتشر شده، با هدف کاربردی کردن دانش پیچیده فیزیولوژی برای فضای سالن‌های ورزشی و زمین‌های تمرین تدوین شده است.

اگر شما هم یک مربی هستید که به دنبال ارتقای سطح علمی خود و ارائه برنامه‌های علمی‌تر به ورزشکاران هستید، در این بخش تخصصی از «خانه ورزش ایران» با ما همراه باشید.

بخش اول: معرفی اجمالی کتاب ویژه مربیان (دکتر خبازیان)

این کتاب پلی است میان کتاب‌های قطور و آکادمیک دانشگاهی و نیازهای عملی مربیان در میدان ورزش. مشخصات این اثر عبارتند از:

• نام کامل اثر: آناتومی و فیزیولوژی ویژه مربیان.

• مؤلف: دکتر بهزاد مهدی‌خبازیان.

• ناشر: انتشارات حتمی.

• آخرین نوبت چاپ: چاپ جدید و به‌روزرسانی شده.

• محتوای کلی: تشریح دستگاه‌های اسکلتی، عضلانی، قلبی-تنفسی و متابولیک با رویکرد کاربردی در طراحی تمرین و پیشگیری از آسیب.

بخش دوم: توضیح کامل محتوای کتاب

کتاب دکتر خبازیان، برخلاف کتب پایه که بیشتر بر فرآیندهای سلولی تمرکز دارند، بر روی «کاربرد عملی» تمرکز کرده است. مؤلف در این اثر به مربیان آموزش می‌دهد که چگونه از دانش آناتومی برای اصلاح حرکات و از دانش فیزیولوژی برای تنظیم شدت تمرین (بر اساس سیستم‌های انرژی) استفاده کنند. این کتاب به مربیان کمک می‌کند تا بفهمند در یک تمرین مقاومتی یا استقامتی، چه اتفاقی در بدن ورزشکار رخ می‌دهد، خستگی چگونه تعریف می‌شود و بازگشت به حالت اولیه (ریکاوری) چگونه مدیریت می‌شود.

بخش سوم: چرا خرید کتاب از خانه ورزش ایران؟

برای دسترسی به آخرین ویرایش و نسخه اورجینال این کتاب، خرید از یک مرجع معتبر ضرورت دارد. مزایای ثبت سفارش در سایت ما:

• تضمین اصالت و چاپ باکیفیت: ما متعهد می‌شویم نسخه اصلی و باکیفیت انتشارات حتمی را برای شما تأمین کنیم.

• قیمت منصفانه: ارائه کتاب با بهترین قیمت برای حمایت از جامعه علمی و ورزشی.

• مرجعیت تخصصی: «خانه ورزش ایران» پایگاه تخصصی کتب علوم ورزشی و کاربردی است.

بخش چهارم: این کتاب مشخصا مناسب چه افرادی است و چه اطلاعاتی به شما می دهد؟

این کتاب مشخصاً مناسب چه کسانی است؟

اگر جزو دسته‌های زیر هستید، این کتاب بدون شک برای شما نوشته شده است:

• مربیان بدنسازی و فیتنس: جهت طراحی برنامه‌های تمرینی علمی و ایمن.

• مربیان رشته‌های تخصصی ورزشی: جهت درک بهتر نیازهای فیزیولوژیک رشته ورزشی خود.

• دانشجویان تربیت‌بدنی: به عنوان منبعی برای درک پیوند نظریه و عمل در ورزش.

چه اطلاعاتی به طور کلی به فرد میدهد؟

با مطالعه این کتاب، شما می‌توانید شدت تمرین را بر اساس ضربان قلب و سیستم‌های انرژی تنظیم کنید، عضلات هدف در هر حرکت را به‌درستی بشناسید، علائم اولیه بیش‌تمرینی را تشخیص دهید و دانش خود را برای بهبود عملکرد ورزشکاران به کار ببندید.

بخش پنجم: سرفصل‌های مهم کتاب (فهرست مطالب)

مطالب این کتاب با ساختاری کاربردی در فصول زیر ارائه شده است:

فصل اول: مبانی آناتومی برای مربیان (استخوان‌ها، مفاصل و عضلات).

فصل دوم: دستگاه قلبی-عروقی و تنفسی در ورزش.

فصل سوم: سیستم‌های انرژی (هوازی و بی‌هوازی) و کاربرد در تمرین.

فصل چهارم: پاسخ‌های حاد بدن به یک جلسه تمرین.

فصل پنجم: سازگاری‌های فیزیولوژیک در اثر تمرینات بلندمدت.

فصل ششم: نکات کلیدی در آسیب‌شناسی و ریکاوری ورزشی.

بخش ششم: خرید آنلاین با ارسال فوری، سالم و مطمئن از خانه ورزش ایران

مجموعه «خانه ورزش ایران» با سیستم لجستیک پیشرفته، فرآیند تهیه این کتاب را برای شما ساده و مطمئن کرده است.

تعهد کیفیت خدمات و ارسال برق‌آسا: به محض ثبت سفارش کتاب «آناتومی و فیزیولوژی ویژه مربیان (دکتر خبازیان)»، کتاب شما در بسته‌بندی ویژه قرار می‌گیرد تا هیچ‌گونه آسیبی در مسیر حمل‌ونقل به آن نرسد. ما متعهد می‌شویم که کتاب در سلامت کامل فیزیکی و با سرعت بسیار بالا به دست شما برسد.

همین امروز این مرجع حیاتی را به سبد خرید خود در خانه ورزش ایران اضافه کنید و کیفیت مربیگری خود را به استانداردهای جهانی برسانید!