کتاب تمرینات ورزشی برای بهبود قلب ترجمه دکتر ترتیبیان انتشارات حتمی

قلب، موتور محرک بدن است و ورزش، بهترین سوخت برای تداوم سلامت این عضو حیاتی. برای کسانی که به دنبال استفاده از ورزش به عنوان ابزاری درمانی و پیشگیرانه هستند، کتاب «تمرینات ورزشی برای بهبود قلب» با ترجمه دکتر ترتیبیان و چاپ انتشارات حتمی، یکی از معتبرترین منابع علمی در دسترس است.

اگر قصد خرید کتاب مرجع کامل  کتاب تمرینات ورزشی برای بهبود قلب ترجمه دکتر ترتیبیان با بهترین قیمت و ضمانت اصالت را دارید، در این بخش تخصصی با خانه ورزش ایران همراه باشید.

بخش اول: معرفی اجمالی کتاب تمرینات ورزشی برای بهبود قلب ترجمه دکتر ترتیبیان

این کتاب پیوندی دقیق میان علم فیزیولوژی قلب و متدولوژی تمرین برقرار کرده است. مشخصات شناسنامه‌ای اثر:

• نام کامل اثر: تمرینات ورزشی برای بهبود قلب.

• مترجم: دکتر ترتیبیان (استاد برجسته فیزیولوژی ورزشی و متخصص طب ورزشی).

• ناشر: انتشارات حتمی (مرجع تخصصی کتب علمی ورزشی در ایران).

• آخرین نوبت چاپ: جدیدترین ویرایش، حاوی پروتکل‌های تمرینی منطبق بر استانداردهای انجمن قلب.

• محتوای کلی: بررسی نقش فعالیت بدنی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، چگونگی طراحی تمرین برای بیماران قلبی و روش‌های ارتقای عملکرد قلب در افراد سالم.

بخش دوم: توضیح کامل محتوای کتاب

دکتر ترتیبیان در این ترجمه، با زبانی علمی اما کاربردی، به تشریح پاسخ‌های فیزیولوژیک قلب به تمرینات استقامتی و قدرتی پرداخته است. این کتاب فقط یک لیست از تمرینات نیست؛ بلکه به شما می‌آموزد که چگونه شدت، مدت و نوع تمرین را بر اساس وضعیت سلامت فرد تنظیم کنید. مباحثی همچون مدیریت فشار خون، کنترل کلسترول از طریق ورزش، کاهش استرس قلبی و بازتوانی بیماران پس از حوادث قلبی، به صورت گام‌به‌گام و علمی در این اثر پوشش داده شده‌اند. تصاویر و نمودارهای آموزشی کتاب، درک مفاهیم پیچیده قلب و عروق را برای مربیان و دانشجویان تسهیل کرده است.

بخش سوم: چرا خرید کتاب از خانه ورزش ایران؟

برای تهیه این منبعِ ارزشمند که ترکیبی از علم پزشکی و ورزش است، انتخاب مرجع خرید معتبر جهت اطمینان از صحت محتوا بسیار مهم است. مزایای خرید از ما:

• تضمین اصالت: ما در خانه ورزش ایران متعهد می‌شویم نسخه اصل ترجمه دکتر ترتیبیان را با بالاترین کیفیت چاپ به دست شما برسانیم.

• مرجعیت تخصصی: خانه ورزش ایران پایگاه اصلی کتب علوم ورزشی کشور است؛ ما نیازهای دانشجویان علوم ورزشی و کادر درمان را به‌خوبی درک می‌کنیم.

• خدمات ویژه: تضمین سلامت فیزیکی کتاب در حین ارسال و تحویل بسیار سریع به سراسر کشور.

بخش چهارم: این کتاب مشخصا مناسب چه افرادی است و چه اطلاعاتی به شما می‌دهد؟

این کتاب مشخصا مناسب چه کسانی است؟

• دانشجویان تربیت‌بدنی و فیزیولوژی ورزشی: به عنوان منبع اصلی درس‌های مرتبط با آسیب‌شناسی ورزشی.

• مربیان آمادگی جسمانی و بدنسازی: جهت طراحی تمرینات ایمن برای افراد با ریسک قلبی.

• کارشناسان توانبخشی و فیزیوتراپیست‌ها: برای آشنایی با پروتکل‌های ورزشی بازتوانی قلب.

• تمامی افراد علاقه‌مند به سلامت قلب: که به دنبال راهکارهای علمی برای بهبود عملکرد قلبی خود هستند.

چه اطلاعاتی می‌دهد؟

شما با اصول تنظیم شدت تمرین (ضربان قلب هدف)، تفاوت واکنش قلب در تمرینات هوازی و بی‌هوازی، نکات ایمنی در تمرین برای بیماران قلبی و روش‌های ارزیابی عملکرد قلبی آشنا می‌شوید.

بخش پنجم: سرفصل‌های مهم کتاب (فهرست مطالب)

مباحث این کتاب با رویکردی ساختاریافته در بخش‌های زیر تدوین شده است:

فصل اول : بیماری‌های قلبی
فصل دوم : بررسی اجمالی بهبود و بازتوانی ورزشی قلبی
فصل سوم : ارزیابی و غربالگری
فصل چهارم : تمرینات ورزشی
فصل پنجم : ارزیابی‌های بدنی
فصل ششم : برنامه تندرستی آماده سازی قلبی نیرومند(خودآزمایی)

ضمیمه الف
ضمیمه ب
اصلاح سریع قلب و ترفندهای افزایش بهره‌وری در زندگی

بخش ششم: خرید آنلاین با ارسال فوری و مطمئن از خانه ورزش ایران

مجموعه خانه ورزش ایران تجربه خریدی آسان، سریع و مطمئن را برای جامعه علمی و ورزشی کشور فراهم کرده است.

تعهد کیفیت خدمات و ارسال برق‌آسا: بلافاصله پس از ثبت سفارش این کتاب تخصصی، تیم لجستیک ما آن را پردازش کرده و در بسته‌بندی‌های استاندارد جهت تضمین سلامت قرار می‌دهد. ما متعهدیم این اثر ارزشمند را در سریع‌ترین زمان ممکن به دست شما برسانیم.

سلامت قلب خود و ورزشکارانتان را با دانش علمی تضمین کنید؛ همین امروز کتاب «تمرینات ورزشی برای بهبود قلب» ترجمه دکتر ترتیبیان را از خانه ورزش ایران تهیه کنید.